岐阜県初❗️本格ボクシングの個人レッスン専門ジム。
３ヶ月で５キロ減を目標に、７月に入られた会員様。
82キロから、77キロに見事減量
最終目標体重は、65キロ。
ダイエットは、目標体重になってからが難しいので、一緒に頑張ります
とりあえず、２ヶ月後には２キロ減がつぎのステップですね。
帰りに、久々に近くの居酒屋に寄ってから帰りました〜。
汗をかいた後のビールは、最高ですね。
現役時代には、味わえなかった味
そして、主婦の味方 クックパッド
TARGET食堂という名で、簡単、家にあるもので作るレシピを上げてます。
クックパッドを見る機会があれば、見てやって下さいね〜。
まだ、５品だけですが…笑
岐阜県初❗️
本格ボクシングの個人レッスン専門ジム
ターゲット
TEL
058-248-5601
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