岐阜県初❗️本格ボクシングの個人レッスン専門ジム。
本日も早朝予約の会員様。
８時スタート。
僕も朝から気持ち良い汗をかかせて頂きました。連日、早朝予約レッスンが続きます。
気持ち良いのでオススメですよ
昨夜は、ジム終わりが０時過ぎましたがあさりの酒蒸しが食べたくて。
作りました。
砂だしとかの仕込みは、空き時間にやっておきました。
ダシも昆布、鰹節からとり２番ダシを使用します。少し酒蒸しとは変わりますが、この汁が最高です。
そして、納豆キムチ。
納豆は脂肪の蓄積を抑え脂肪燃焼を促進させる働きがあり、コレステロールも下げる効果があります。
キムチは、カプサイシンと言う成分が含まれ脂肪燃焼効果ありです。
この組み合わせは、凄いしお手軽すぎる。
ダイエットにオススメですよ、納豆キムチ
さあ、これから税務関係の指導にいきます。
頭痛い、難しいすぎて
勉強しとけば良かった…昔 笑
良し頑張ろう
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