岐阜県初の本格ボクシングの個人レッスン専門ジム
昨日の予約レッスン終了は、22時半でした。
時間の偏りはありますが。なんとか毎日予約が出るようになってきました。
昨日の最終レッスンの会員様
コンビネーションを徹底してやりたいと。
コンビネーションとは、パンチの組み合わせです。しかし、手だけではいけません。
体の重心を落とし、腰の回転でパンチを打つ。
難しく考える方もいますが、一つ一つの単体のパンチを腰の回転で、肩を連動させてパンチを出す。
動きながらサイドの攻撃をする時は、足から動き重心を落とし連打のコンビネーションを。
パンチを打ち急ぐと、体が前に出すぎて手打ちのパンチになり、バランスも悪く相手の攻撃を受けて倒れてしまいます。
腰の回転と足の踏ん張りで、強く早いコンビネーションが打てます。
そんな事で、15ラウンド程コンビネーションの練習をしました。
プロテクターを付けてやるので、ボディ打ちの練習にもなるし、距離の感覚も養えますね。
プロ顔負けの練習内容です。
TARGETの会員様では、カッコイイ腹筋を作りたい、ボクシングはどんなものか知りたい、技術向上し実戦練習してオヤジファイトに出たい、仕事のストレス解消など、目的は人それぞれです。
マンツーマントレーニングだからこそ出来る
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