昨日はダイエッターお二人のトレーニング
お2人は体重管理もさせて頂いております
2人とも一週間で1.2キロ減
2人とも一週間で1.2キロ減いいペース
素晴らしい
素晴らしい
ダイエットは長期戦です
減量とダイエットは違います
一旦、体重を落とすことはプロボクサー時代の減量の経験から承知。
でも、代表含めボクサーは試合前日の計量が終わると体重は一気に増えます。
ちなみに代表は1日で5キロは増えました
体重操るお化けです
お2人は身体を引き締めたい、痩せたいとのご要望
痩せるだけでなく、リバウンドなく、太りにくい身体造りのプランニング
ご要望は人それぞれ
お1人お1人に合わせてプランニング致します
お待ちしております