世界保健デーと言われても、知らんし何もないです。
健康って、みんな意識してるのかな？
食事を制限したり、運動したり、お菓子や甘いもの制限したり色々あるやろうけど、正直それをストイックに制限し続けられる人って、そういないんじゃないかな。
かく言う僕も気にはしてるし、医者にも言われてるんだけど、ほぼ気にしないと言うか、ま良いか状態。
なので健康のために断ることはないな。
でも、エナジードリンクや滋養強壮ドリンクなんかは断る。
あれって、健康な人が少し飲むだけなら問題ないけど、毎日飲んだりしたら、血糖値上がりまくりで太るし副作用もあるからあかんでな。
アレルギー出る人もいるくらいなので、僕は飲まない。
くれるって言っても断る。
それくらいで、食事制限はしようと思いながらも、断ることないし、暴食はするし、アルコール飲まないけどタバコは吸うし、体にはよくないんだろうな。
最近また太ってきたよ。
健康のために断ったことは？
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