はい！今日も名古屋は暑かったですね。
嫁との会話で最近、自転車の話がよくでますが、嫁から「自転車楽しい♪」って言葉を聞きます(^人^)
この炎天下の中走って、何が楽しいんでしょうね？(゜ρ゜)
さて、今日は坂道怖いのお話ですよ(・ω・)/
私は懲りもせずに、この炎天下の中走ってきました。
雨沢登っておばあちゃん市に寄って、狛犬から曲がって戸越峠を越えようか、と思ってましたが・・・
あまりにも暑いので道の駅までにドリンクが無くなり、コンビニ休憩(^_^;)
レモン味の限定ウィダーですよ、塩分入ってます(＾ε＾)
そして舞台は雨沢スタートへ・・
実は最近、ロングライドしてなくてダムカード集めもやめてるので獲得標高が全然低いのですヽ((◎д◎ ))ゝ
こないだの嫁とのライドでは４６ｍ！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ちょっと登らないと、と思い雨沢をゆっくりと登ります。
途中、心拍１８０のＵさんがもう一人と降りて来たので軽く挨拶、登ってる時にはひどい顔をしてるんだろうなぁ、私（;´▽｀A``
しかしこの日差し、とてもつらい！(￣ー￣；
しかもさっきのＵさん見て「今からシナサイ行くんだろうなあ、涼しいだろうなぁ」とずっと考えはじめてしまい、消防団の横で挫折してＵターン！
ああ、心が弱い私(´＿｀｡)
シナサイ行ったら先ほどの２人とイッチャンさんがΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
取りあえず挨拶と、最近の報告を。
勿論、まだブログで書いてない事まで（笑）
涼しいクーラーが付いてる中、雑談。
しかしＵさんは私のブログをラーメンブログと勘違いしてるようです(゜ρ゜)
一応、春日井周辺の美味しいラーメン屋を教えておきました(^_^;)
皆が帰った後で店長とよからぬ相談を（笑）
昨日買おうか悩んだ商品を買ってしまいました(・_・;)
また暑い中を帰らないと・・・
でも先ほどはふがいなかったので、もう少し登らないといかん！と思い曽野へ。
ここから川に沿って走ると気持ちいいんですよね（‐＾▽＾‐）
県道２０７号とぶつかったところから定光寺の登りを。
なんか久しぶりですが、思えば最初は半分もいかずに挫折したんですよね。
ここからタイム測って登り始めます。
距離は短い（２ｋｍ）のですが、平均斜度は７％と斜度だけ見たら雨沢よりきついんですよね(;´Д`)ノ
ガーミンたんの勾配計を見てると７～９％を行ったりきたり・・・
着いた！(*´Д｀)=з
９分４６秒、速くないですがギアも３４－２３で登ってるので以前よりは進化した・・・と思いたいσ(^_^;)
こっからは定光寺公園までダウンヒル！
めちゃくちゃスピード出るので要注意です。
ちょろっと見たら５９．３ｋｍ/ｈ出てたΣ(~∀~||;)
公園に着いたらすぐにキャンプ場へ登ります。
こっちの方が短いとは言え７～９％、瞬間的に１１％出てました(￣Д￣；；
ここが一番上かな？
後に２回ほど登りがありますが、その手前の下りで勢いを付ければ大丈夫だと思います(´∀｀)
しかしこのコースが「ヒルクライム入門」なのは納得いかない・・・ヽ(;´ω｀)ノ
そのまま中水野に抜けて帰路に着きました。
さて今回は・・・
走行距離 ５０．２３ｋｍ
巡航速度 ２０．７ｋｍ/時
走行時間 ２時間２６分
水分１．５㍑、ウィダー（レモン）とガリガリ君を補給、
体重は・・・
７２．５５ｋｇです(ﾟ＿ﾟi)
おう、ここまで登っても体重が減らない（Ｔ＿Ｔ）
いっそ外で転がって蒸されていたほうが脂が抜けるのでしょうか？
脂肪よ！去れ！(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(脂)
というわけで今日は「デブでもできるヒルクライム入門」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
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この炎天下の中走って、何が楽しいんでしょうね？(゜ρ゜)
さて、今日は坂道怖いのお話ですよ(・ω・)/
私は懲りもせずに、この炎天下の中走ってきました。
雨沢登っておばあちゃん市に寄って、狛犬から曲がって戸越峠を越えようか、と思ってましたが・・・
あまりにも暑いので道の駅までにドリンクが無くなり、コンビニ休憩(^_^;)
レモン味の限定ウィダーですよ、塩分入ってます(＾ε＾)
そして舞台は雨沢スタートへ・・
実は最近、ロングライドしてなくてダムカード集めもやめてるので獲得標高が全然低いのですヽ((◎д◎ ))ゝ
こないだの嫁とのライドでは４６ｍ！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ちょっと登らないと、と思い雨沢をゆっくりと登ります。
途中、心拍１８０のＵさんがもう一人と降りて来たので軽く挨拶、登ってる時にはひどい顔をしてるんだろうなぁ、私（;´▽｀A``
しかしこの日差し、とてもつらい！(￣ー￣；
しかもさっきのＵさん見て「今からシナサイ行くんだろうなあ、涼しいだろうなぁ」とずっと考えはじめてしまい、消防団の横で挫折してＵターン！
ああ、心が弱い私(´＿｀｡)
シナサイ行ったら先ほどの２人とイッチャンさんがΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
取りあえず挨拶と、最近の報告を。
勿論、まだブログで書いてない事まで（笑）
涼しいクーラーが付いてる中、雑談。
しかしＵさんは私のブログをラーメンブログと勘違いしてるようです(゜ρ゜)
一応、春日井周辺の美味しいラーメン屋を教えておきました(^_^;)
皆が帰った後で店長とよからぬ相談を（笑）
昨日買おうか悩んだ商品を買ってしまいました(・_・;)
また暑い中を帰らないと・・・
でも先ほどはふがいなかったので、もう少し登らないといかん！と思い曽野へ。
ここから川に沿って走ると気持ちいいんですよね（‐＾▽＾‐）
県道２０７号とぶつかったところから定光寺の登りを。
なんか久しぶりですが、思えば最初は半分もいかずに挫折したんですよね。
ここからタイム測って登り始めます。
距離は短い（２ｋｍ）のですが、平均斜度は７％と斜度だけ見たら雨沢よりきついんですよね(;´Д`)ノ
ガーミンたんの勾配計を見てると７～９％を行ったりきたり・・・
着いた！(*´Д｀)=з
９分４６秒、速くないですがギアも３４－２３で登ってるので以前よりは進化した・・・と思いたいσ(^_^;)
こっからは定光寺公園までダウンヒル！
めちゃくちゃスピード出るので要注意です。
ちょろっと見たら５９．３ｋｍ/ｈ出てたΣ(~∀~||;)
公園に着いたらすぐにキャンプ場へ登ります。
こっちの方が短いとは言え７～９％、瞬間的に１１％出てました(￣Д￣；；
ここが一番上かな？
後に２回ほど登りがありますが、その手前の下りで勢いを付ければ大丈夫だと思います(´∀｀)
しかしこのコースが「ヒルクライム入門」なのは納得いかない・・・ヽ(;´ω｀)ノ
そのまま中水野に抜けて帰路に着きました。
さて今回は・・・
走行距離 ５０．２３ｋｍ
巡航速度 ２０．７ｋｍ/時
走行時間 ２時間２６分
水分１．５㍑、ウィダー（レモン）とガリガリ君を補給、
体重は・・・
７２．５５ｋｇです(ﾟ＿ﾟi)
おう、ここまで登っても体重が減らない（Ｔ＿Ｔ）
いっそ外で転がって蒸されていたほうが脂が抜けるのでしょうか？
脂肪よ！去れ！(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(脂)
というわけで今日は「デブでもできるヒルクライム入門」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
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