今日は晴れてましたが寒かったですね(((( ;°Д°))))
朝、まずやったことは・・・
3週間遅れの娘の誕生日プレゼント買って来たった！(≧▽≦)
しかし、夕方には1時間もせずに「飽きた」そうで(°д°；)
まあそんなことはつゆ知らず、私は着替えていそいそとモリコロパークまで。
何事もなく着いたのが10時半頃。
既に１５人くらい試走されたたみたいです。今日はちょっと多いですね。
１周目～
ちょっと頑張ってこのタイム。
２，３周目はゆっくりと１２分台で走りました。
結構な人に抜かれていきます。なんであんなにスイスイと走れるのかなあ？
４周目はもっとゆっくり。何故なら今日の目的地に向かうためです。
スガキヤ プレミアムラーメン！！（‐＾▽＾‐）
１月３１日までの限定メニューで３９０円と、レギュラーメニューの特製ラーメンが４１０円とコスパも素晴らしいものです。
味は・・・スガキヤでした(;^_^A
でもこの値段でラーメンが食べられるのは驚異的ですよね(＾ε＾)
食後にコーラ！
もうこのために自転車漕いでると言っても過言ではありません(・∀・)
一息ついたところで更に周回を回ります。
５周目、１２分８秒
６周目、１１分９秒
このまま７周目をラストにして１０分切れるか？
・・・
最後の坂で力尽きて１０分３９秒・・・
もう自転車ぶん投げたい気持ちでいっぱいでしたヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
あまりにイライラして写真も撮らないほどに・・・
「何がゾンダだ！何がＲＡＣＥ Ａだ！！エンジンがポンコツだったら意味ないじゃないか！！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡」
そのままモリコロを後にして、まるで「酔拳」でジャッキー・チェンが殺し屋鉄心に負けて師匠の元に泣いて走り出すように（画像見つからず）瀬戸しなのへ向かいました(ﾉДT)
車道を走ってると逆走してきて道を譲らないおばちゃんは居るし(´д｀lll)
道の駅でとりあえずコーラ。
出ようとすると赤いロードの人が来たので「こんにちは」と挨拶したら無視。
今日はなにか嫌なことばかりだ(´□｀｡)
せとしなのサイクルさんへ行って色々と聞いて貰い、体幹トレーニングしてみては？とか一度フィッティングを講習するのは？とかこういうアイテムを使ってみては？と慰めてもらいました(^_^;)
気持ちも落ち着いてからお店を出てから少し考えました。
今年に入ってから距離も走ってない・・・
それよりも・・・
「軽いホイール、軽いタイヤにして今までと同じ速度で走ってたら身体が楽してるってことだろ～が！つべこべ言わずにペダルを回せ！！ヽ(`Д´)ノ」
瀬戸街道を怒りの３５ｋｍ巡航！！（勿論道交法は守りますよ）
新瀬戸～大森まで巡航出来ました。
「やればできるじゃね～か！！(;°皿°)」
と言うわけで今日は・・・
走行距離 ７７．０５ｋｍ
巡航速度 ２３．３ｋｍ/時
走行時間 ３時間１９分
水分１．５㍑、スガキヤプレミアムラーメン、スポーツようかん＋を補給、
体重は・・・
７７．８ｋｇです(￣□￣;)!!
こないだどっか行った３ｋｇが帰ってきました(°д°；)
今日モリコロ走って思ったのは、最近負荷を掛けずに走っていて「速くなってる」と思い込んでた自分自身の慢心なんですよね。
自分の勘違いが分かったのでこれからはより速く、より長く、より楽しく自転車に乗れるようにしたいですね(´∀｀)
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朝、まずやったことは・・・
3週間遅れの娘の誕生日プレゼント買って来たった！(≧▽≦)
しかし、夕方には1時間もせずに「飽きた」そうで(°д°；)
まあそんなことはつゆ知らず、私は着替えていそいそとモリコロパークまで。
何事もなく着いたのが10時半頃。
既に１５人くらい試走されたたみたいです。今日はちょっと多いですね。
１周目～
ちょっと頑張ってこのタイム。
２，３周目はゆっくりと１２分台で走りました。
結構な人に抜かれていきます。なんであんなにスイスイと走れるのかなあ？
４周目はもっとゆっくり。何故なら今日の目的地に向かうためです。
スガキヤ プレミアムラーメン！！（‐＾▽＾‐）
１月３１日までの限定メニューで３９０円と、レギュラーメニューの特製ラーメンが４１０円とコスパも素晴らしいものです。
味は・・・スガキヤでした(;^_^A
でもこの値段でラーメンが食べられるのは驚異的ですよね(＾ε＾)
食後にコーラ！
もうこのために自転車漕いでると言っても過言ではありません(・∀・)
一息ついたところで更に周回を回ります。
５周目、１２分８秒
６周目、１１分９秒
このまま７周目をラストにして１０分切れるか？
・・・
最後の坂で力尽きて１０分３９秒・・・
もう自転車ぶん投げたい気持ちでいっぱいでしたヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
あまりにイライラして写真も撮らないほどに・・・
「何がゾンダだ！何がＲＡＣＥ Ａだ！！エンジンがポンコツだったら意味ないじゃないか！！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡」
そのままモリコロを後にして、まるで「酔拳」でジャッキー・チェンが殺し屋鉄心に負けて師匠の元に泣いて走り出すように（画像見つからず）瀬戸しなのへ向かいました(ﾉДT)
車道を走ってると逆走してきて道を譲らないおばちゃんは居るし(´д｀lll)
道の駅でとりあえずコーラ。
出ようとすると赤いロードの人が来たので「こんにちは」と挨拶したら無視。
今日はなにか嫌なことばかりだ(´□｀｡)
せとしなのサイクルさんへ行って色々と聞いて貰い、体幹トレーニングしてみては？とか一度フィッティングを講習するのは？とかこういうアイテムを使ってみては？と慰めてもらいました(^_^;)
気持ちも落ち着いてからお店を出てから少し考えました。
今年に入ってから距離も走ってない・・・
それよりも・・・
「軽いホイール、軽いタイヤにして今までと同じ速度で走ってたら身体が楽してるってことだろ～が！つべこべ言わずにペダルを回せ！！ヽ(`Д´)ノ」
瀬戸街道を怒りの３５ｋｍ巡航！！（勿論道交法は守りますよ）
新瀬戸～大森まで巡航出来ました。
「やればできるじゃね～か！！(;°皿°)」
と言うわけで今日は・・・
走行距離 ７７．０５ｋｍ
巡航速度 ２３．３ｋｍ/時
走行時間 ３時間１９分
水分１．５㍑、スガキヤプレミアムラーメン、スポーツようかん＋を補給、
体重は・・・
７７．８ｋｇです(￣□￣;)!!
こないだどっか行った３ｋｇが帰ってきました(°д°；)
今日モリコロ走って思ったのは、最近負荷を掛けずに走っていて「速くなってる」と思い込んでた自分自身の慢心なんですよね。
自分の勘違いが分かったのでこれからはより速く、より長く、より楽しく自転車に乗れるようにしたいですね(´∀｀)
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