おはようございます。
京都市右京区京北の
アロマサロン香夢花夢 林です。
いつもご覧いただきありがとうございます(▰˘◡˘▰)
香夢花夢では
ハンドリーディングでおひとりおひとりに
必要な精油をお選びし、
ツボと経絡にそったトリートメントと
痛みの箇所をピンポイントで探りながら
ヒーリングをしています。
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日ごとに距離感が縮まるヒメと林・・・
車の中からそーっと撮影成功！
ヒメと接する度に
『千の風になって』の歌詞・・・
『朝は鳥になってあなたを目覚めさせる～ぅ♪』
が、頭の中をリピートする
ゆめの火葬中、ずっとかかっていた思い出の曲・・・
ゆめやろ？・・・と、毎回思う林です
さてさて
ほぼ毎月リピートしてくださっているお客さま。
施術のあとで
「腰痛にはコルセットをはめた方がいいですか？」
と聞かれました。
今まで腰痛のお悩みは伺ったことがなかったのですが
立ち仕事がハードになり
膝へ・・・そして腰痛へと症状が出てきたようです。
コルセットも急な症状の時には必要かもしれませんが
日々の養生として
『丹田』を意識し鍛えることは大事です！
とお伝えしました。
ヨガでも常に意識しますし、
霊的に見ても丹田を意識することは
とても重要だそうです。
丹田はお臍の下５センチ
更に内側へも５センチ入ったところに位置します。
ヨガでは丹田を意識した呼吸法をしますが
日常ではなかなか意識することも少ないのが現状です
日常の呼吸で５センチ×５センチを意識すると
どう呼吸をしていいやらわからなくなり
プチパニックになりそうになりますが
立ち仕事の時にも
座って作業をする時にも
ちょっと意識を向けることから始めてみるといいと思います。
歩く時にも意識すると姿勢がスーッと良くなるように感じますよ。
私ももっと意識して生活しようと思います
みなさまもお試しあれ。
☆
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みなさまの心や身体が楽になられますように・・・
また元気に歩んでいかれますように・・・
おひとりおひとりに全力で寄り添います
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アロマサロン 香夢花夢
住所：京都市右京区京北五本松町新稲谷口（フラワータウン内)
TEL ： 090-5367-7942
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