☆★ちゃんと眠れていますか？？★☆

子育てを楽しむママのコミュニティ
【ママと赤ちゃんの育児サポーター】　　武市　圭です

スリング講習会・ベビーマッサージ教室をはじめ、
育児が楽しくなるちょっとしたコツをお伝えしております。

こんばんは。
今日は成人式でしたね。

自分が２０歳だった頃のこと、
子ども達が大きくなって２０歳を向かえるときのこと。

なんだか思い返したり、えらい先の事を考えて
思いふけっていました（笑）

さてさて、
皆さん、ちゃんと眠っていますか？？

赤ちゃんが生まれてからと言うもの、
眠れない日々が続いているママも多いと思います。

 

２時間置きに続く授乳や　ぐずりに　夜泣きなど、
赤ちゃんが泣く理由ってなんだかわからないけど、
たくさんありますよね。



私も長女が産まれた後、急に始まった眠れない日々。
毎日とまどい、振り回されているように感じて、
疲れ果てていた日々がありました。


だって、
ずっとおっぱいを離してくれないし、
せっかく寝ても布団に寝かせると
スイッチが入ったように泣き出す。
抱っこしていて寝かせても座った瞬間にぐずり出す・・・・。

ほんとに、くったくたでした


洗濯もしないといけない。
ご飯も作らないといけない。
掃除もしないといけない。
アレもコレもしなといけない。

私は、妻だし、お母さんになったんだし、
ちゃんとしなくっちゃ！！って。

勝手に思い込んでいて、、、、


どうにかこうにか、長女が寝てくれている隙に、
家事をしたり、ご飯つくったりしていました。

そんな中も、すぐに起きる長女にイライラしたり、
やっぱり夜、眠れなくて疲れ果てる・・・。

これって、
とっても悪循環ですよね。

結局、このままじゃわぁ～ってなっちゃうのも
無理がないんです。


なので、
私は次女が生まれた頃には考えを変えました。

小さな赤ちゃんが生まれてからの優先順位。

私は子どもが一番で良いと思っていて、
家事やご飯よりも、子どもと私の時間をどう過ごすか。

ここを大切に考えていこうと考え直したんです。


するとね、イライラも減ったし、赤ちゃんやお姉ちゃん。
子どもとの時間が濃く過ごせるようになりました。
もちろん、旦那さんとの関係もとっても良好に

これに大切なのは、眠ることと、
夜の時間をどう過ごすのか！


少し長くなったので、続きは次回


ちょっとしたコツを知ることで、毎日の育児が楽しくなりますよ

今日も最後までお読みくださりありがとうございます。

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