急に夜 涼しくなって
早速、鼻ズルズルになっちゃったこのヒト・・・・。
夕方 耳鼻科にて・・・。
お願い・・・・熱出さないでぇ～
午後から、近くの温泉施設の中のトレーニングルームへ。
今日は、メンズのインストラクターによる ヨガ
身長が高くて、無駄な肉が全然ついてないカラダ・・・・体脂肪率 ９％！！ （学生時代は６％だったらしいが）
ヨガの動きがすごーく絵になるねぇ～背中の肩甲骨キレイよね～って絶賛してたら喜んでた。
カワイイ
女性はあんまり体脂肪が落ちると生理不順とかなんら不具合がでてくるらしいけど、
もうすこし ・・ 落としたいな～(´＿｀｡)
なんて言いながら
今夜もこんなん食べちゃいました・・・・・・
大好物のGhanaのアイス
パパさんの飲み会の送迎したごほうび
寝る前に食べるなんてダメダメだワタシ！！
４月からすると、これでも７㌔痩せたのよ～！
でも・・・あと２㌔・・・・
落としたい
禁酒と禁スイーツすれば痩せるかな～
戦いは続く・・・