でぶが階段ダッシュ。

昨日一日家にいて、運動不足だなぁと思ったからマンションの階段３往復したら、見事にふくらはぎ筋肉痛

たった１５分で筋肉痛とは…

よっぽどの運動不足！

山登りとかしたら足壊れちゃうのかな。笑

そんな筋肉痛を抱え、ただいま

横浜からみなとみらいへ向かって散歩中

とても過ごしやすい天気

すでに汗ばんでおります。笑

この散歩コース、道が広々としていて歩きやすくて好き

ここ毎週来てるなぁ

うふうふ