そんな感じ。 since March 28, 2005

そんな感じ。 since March 28, 2005

日常生活の中で、ふと感じたこと。

関心したこと。

その時の感性のおもむくままに気ままに書き留めています。

2026年09月30日(水) 雨

【横 浜】最高気温 19.9℃ / 最低気温 16.7℃

 

横浜の雨を観測した連続日数(0.5mm未満のわずかな雨や、一瞬パラついた雨も含める基準)は36日間(2026年8月27日〜10月1日未明まで)を記録しました。

今日もずっと雨で、さすがにうんざりしました。

 

【退職後の手続き】

 

今日が退職日となりました。

今後、会社から離職票が届いたら健康保険の任意継続申請や、ハローワークで失業保険(基本手当)の手続きをしなくてはなりません。

 

9/27(日)に横浜市から簡易書留で

①介護保険被保険者証

②介護保険料口座振替納付届(自動払込利用申込書)

③濱ともカード

④もしも手帳(医療ケアの希望を記載する手帳、無料、区役所高齢・障害支援課で配布)の案内

⑤ヨコハマあんしん登録(かかりつけ医、エンディングノート、もしも手帳の保管場所、緊急連絡先などの登録)の案内

が届きました。

 

今日、②の申込書に必要事項を記載のうえ、ゆうちょ銀行に提出してきました。

①の介護保険被保険者証はスマホ撮影して、所定の場所に保管しました。

翌月、または翌々月の「保険料額の通知」と「納付書」が送られてきます。

65歳になった人はしばらくの期間、普通徴収(納付書による支払い又は口座振替)での支払いとなります。

その後、特別徴収(年金からの天引き)になりますが、年金保険者(日本年金機構など)と市の情報を照合し、対象者として確認された後に開始されるため、半年から1年ほどかかります。

 

****************

介護保険被保険者証を利用するのは10年以上先(多分…)になる筈なので、備忘用に書いておきます。

今後ともアメブロ様がご発展のこと願っておりますが、自分のPCやエンディングノートなどに記録を残しておく必要もありますね。

 

横浜市で④⑤のサービスを行っていることを知りませんでした。

近いうちに区役所へ行って、もしも手帳を貰ってこようと思います。

いつでも銀行や役所へ行けるのは無職ならではの強みですね。

 

【電卓の解体】

 

電卓の液晶画面が一部表示されなくなりました。

数字が「8」なのか「3」なのか分からないんですよ。

本体を押したり、日に当ててみたり、ダメ元で試してみましたがダメでした。

 

諦めて捨てることにしたので、プラごみ、金属ゴミ、燃やすごみに分けて捨てられるように解体しました。

夫が電動ドライバーを貸してくれたのですが、「横で見ていてイライラしてくるくらい不器用だっ!」と言われました泣き笑い

 

10:21

なんとか解体完了。

85%くらいがプラごみですね。

あとは金属が少々、基盤は小さいので、もやすゴミにしますが、区役所等に設置されている小型家電回収ボックスに出すこともできます。

捨て方に悩んで時は、横浜市のチャットボットに相談できますよ。

LINE仲間とゴミ捨て談義をして、楽しかった。

 

【はま寿司】

 

冷蔵庫の食料がなくなってきたので、夫と一緒にスーパーへ買い物へ。

在職中は食料品の買い出しは全部夫に任せていたけど、私も無職になりましたので、一緒に行きます。

とはいえ、夫がおかずの食材を買い込んで、私は自分が食べたいパンやおやつを買うだけなんですけど…。

お会計が14,000円超えって、物価高騰が進んでいるなぁ~と実感しました。

来月から、電気代、ビール以外の酒税、その他もろもろが値上がりするんですよね。

 

買い物の後はランチ。

雨が降っているので、そのまま車で行けるはま寿司へ。

 

私が注文した天ぷら蕎麦(418円)、海老(121円)、えびマヨアボカド(198円)、特製漬けまぐろ(154円)、アカイカ大分県産かぼすおろし(198円)。

 

デザートは、前回注文した黒蜜きなこ豆乳プリン(220円)がなくなっていたので、「お月見ミニパルフェ(275円)」を注文。

黄色いのは栗だとばかり思っていたけど、「黄色白玉」でした。

昨日、夫が虎屋の羊羹「新更科」の黄色い部分を栗だと思って避けていたけど、やっぱり黄色くて丸いと栗だと思っちゃうわね。

 

↑この写真を見たら、栗にしか見えないよね~。

 

私が食べた分の合計は1,364円。

ほぼ注文したのは前回と同じ内容。

はま寿司の天ぷら蕎麦(418円)が大好きで、これは外せないから、同じような注文構成になっちゃうのよね。

 

 

夫が注文した一本穴子(539円)、牛カルビ(198円)、中トロ(@198円)など。

 

軍艦

 

赤エビ(198円)

 

夫が注文したのは、1573円で、合計2,937円でした。(←家計簿はつけないけど、回転ずしの支払いには拘る女)

2026年09月29日(火) 大雨

【横 浜】最高気温 22.2℃ / 最低気温 16.8℃

 

今日は秋雨前線や台風26号の影響で空気がヒンヤリとして、気温が急降下しました。

足元が冷えるので、ひざ掛けをしてPC作業をしていました。

 

先日イングリッシュブレックファストを作ろうと、カルディでハインツのベイクドビーンズを買ってきました。

 

 

↑2022.12.09(金)@R.C.ARMSのイングリッシュブレックファスト。

「シボラタ」という粗挽き羊腸生ソーセージ、ベイクドビーンズ、ハッシュドポテト、焼トマト、目玉焼き入り。

 

で、そのハインツの缶詰ラベルに書かれている『1 of your 5 a day』って何のことかしら?

 

調べてみたら“1 of your 5 a day”とは、1日に推奨される野菜や果物の目標摂取量(5ポーション/5皿分)のうちの「1回(1皿・1portion)分」を意味する表示だそうです。

 

イギリスのNHS(国民保健サービス)などが「5 a day(ファイブ・ア・デイ)」という健康推進運動を推奨してます。

1日に最低5ポーション(1ポーション=約80g)の野菜や果物を食べようという運動です。

ベイクドビーンズの主原料である「白いんげん豆(Haricot beans)」は、食物繊維やタンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれるため、野菜の仲間としてカウントされます。
ハインツのベイクドビーンズの半分(約200g)を食べると、1日に必要な野菜・果物の目標量のうち「1皿分(1回分)」を摂取できるという意味です。

 

ベイクドビーンズ200gが1ポーション=80gとなるのは解せないのですが、これは国(NHS)の基準で「調理済みの豆類は約80g」と定められているためです。

ハインツの缶詰はソース(トマト、砂糖、塩、スパイスなど)が含まれているため、ソースを含めて約200g(缶の半分)食べないと、豆自体が80gに達しないという計算になります。

 

【ベイクドビーンズとハインツの歴史】

Heinzって、アメリカの会社じゃなかったっけ?

Heinzのベークドビーンズを食べた時、白いんげんに砂糖が入ってい意外でした。

歴史とレシピに砂糖が入っている理由について調べてみました。

ベイクドビーンズは、もともとアメリカ(ニューイングランド地方・ボストンなど)の伝統料理です。

18世紀〜19世紀の冷蔵庫がない時代、豆を長持ちさせるための保存食として、塩漬け豚肉、モラセス(サトウキビから採れる濃い糖蜜)、砂糖などを入れて長時間茶色くなるまで煮込んでいました。

ハインツ(もともとアメリカの会社)は、この伝統的なアメリカのレシピをベースに缶詰を開発したため、最初から砂糖が入っていました。

イギリスで大ヒットしたハインツのベイクドビーンズは、アメリカ版よりも甘さが控えめにされ、代わりにトマトソースがベースになっています。

トマト缶を使った料理に砂糖を少し入れるのと同じで、トマトの強い酸味の角を丸め、コクと旨味を引き出すために砂糖が使われています。

ハインツ(Heinz)はアメリカの会社ですが、1886年にイギリスのロンドンにある高級デパート「フォートナム&メイソン」にベイクドビーンズの缶詰を輸出し始めました。

当時はアメリカからのおしゃれな「輸入高級食材」として、イギリスの上流階級の間で親しまれていました。

1905年、ハインツはイギリス国内に工場を建て、国内生産を始めました 。

これにより価格が一気に下がり、労働者階級の家庭でも手軽に買える日常の味(大衆食)へと変わっていきました。

さらに、アメリカ版は「豚肉と糖蜜」でコッテリ甘かったのに対し、イギリス人の好みに合わせて「トマトソース仕立て」で甘さを少し控えたレシピに変えたことが、イギリスで大爆破的なヒットを生むきっかけとなりました。

ベイクドビーンズがイギリスの「国民食」としての地位を決定づけたのは、第二次世界大戦(1940年代)です。

当時、イギリスは深刻な食料不足に陥り、あらゆる食材が配給制(制限付き)になりました。

その中で、ハインツのベイクドビーンズは「安くて、栄養価が高く(タンパク質や食物繊維が豊富)、長期保存ができる必須食料(Essential Food)」として国から指定され、配給されました。

誰もが毎日ビーンズを食べるようになり、イギリス人のDNAにその味が深く刻まれることになりました。

もともとイギリスの朝食(フル・イングリッシュ)は、肉や卵、トーストなどが中心でした。

そこに、戦後「安くて、温めるだけでお皿にボリュームを出せる最高の栄養源」としてベイクドビーンズが自然と組み込まれ、現在の定番スタイルが完成しました。

 

20260926(土)_0820English Breakfast

先週の土曜日にイングリッシュブレックファスト風の朝ごはんを作ってみました。

トマトやマッシュルームをグリルしたのが入ってないから、イングリッシュブレックファスト感はほとんどないけど、唯一、それっぽいのは、ベークドビーンズだけ。

普通に美味しかったけど。

 

20260929(火)_0823beans on toast

今日はベークドビーンズのオープンサンド「Beans on Toast」にしてみました。

私は、塩と胡椒をふりかけた方が美味しく感じました。


お昼ごはんは、いただき物の瓶入りパスタソースを使い切りたかったので、ペンネアラビアータ。

スパゲッティが切れていたので、急遽、ペンネアラビアターにしたのですが、夫から「具がまったく入ってない!」とクレームが入りました。

 

おやつは虎屋の羊羹「新更科」。

更科は信濃の国の月の名所なので、山並に月がかかる意匠になっています。

栗が苦手の夫は、「月の部分は抜いて食べた。」と言っていましたが、原材料は数種の豆で、栗は使ってないんですどぉ~。

月も栗じゃなくて、豆だよ。

2026年09月28日(月) 雨時々曇

【横 浜】最高気温 25.5℃ / 最低気温 21.0℃

 

朝ごはんは、軽井沢で買ってきた丸山珈琲のカフェラテジャムトースト(599円)。

コーヒーの風味がほんのりして美味しかったです。

 

晩ご飯は、夫が蒸し器で温めてくれたうな重。

今日も美味しかった。

2026年09月25日(金) 曇後一時晴

【横 浜】最高気温 27.4℃ / 最低気温 22.2℃

 

台風25号の被害は想像以上に甚大でした。

姉ヶ崎駅~永浦駅間で複数個所の土砂崩れが発生し、送電線設備には大きな被害が出たので、姉ヶ崎駅~木更津駅間は復旧まで3カ月もかかり、運転見合わせが続くようだ。

印旛沼では堤防が決壊して大きな被害が出て、千葉県は8/13(木)の千葉豪雨、9月上旬の秋雨前線による大雨、そして今回の台風25号と、1カ月あまりで3度も大雨災害に見舞われて、不運にもほどがある。

水の神様、もうこれ以上の大雨は降らせないで!

 

07:33 バ介の今朝の散歩は、なんとかここまで来れたけど、疲れちゃったみたい。

 

帰りはほぼ抱っこ。

 

久し振りにトマトソースパスタを作りました。

2026年09月24日(木) 晴一時曇後一時雨

【横 浜】最高気温 28.0℃ / 最低気温 19.6℃

 

朝、バ介はぐっする眠っていて、なかなか起きてくれない。

なんとか起こして、散歩に連れ出す。

 

07:59

最初はトコトコ歩いていたけど、途中から5ⅿ程歩いたら休憩しだして、ついにはペタンと座りこんでしまった。

ほぼ一日中、眠っているし、9/13(日)に横浜に帰ってきてから、弱ってきたなぁと感じます。

 

朝ごはんはPECKで買ったファゴティーノ・メーラ(356円)を半分いただきました。

イタリア語で「ファゴティーノ(Fagottino)」は「包む」、「メーラ(Mela)」は「リンゴ」という意味で、リンゴの甘煮をサンドした菓子パンです。

お味は普通でしたが、ボリュームがあるので、お得感があります。

 

お昼はカキフライ定食が食べたいと大戸屋に行ったのですが、メニューになくて残念!

来月上旬くらいから出てくるかな。

 

私はいつものすけそう鱈の黒酢あん定食(1,120円)を注文。

安定の美味しさ。

 

夫は豚肩ロースの生姜焼き定食(1,260円)を注文。

 

またユニクロに寄って(3日連続でユニクロ通いしている…)、ベージュのスウェードロングベルト(2,990円→1,990円)も購入。

昨日、こげ茶かベージュに悩んだので、ベージュも買ってしまった。

2026年09月23日(水) 雨時々曇 秋分の日

【横 浜】最高気温 24.4℃ / 最低気温 19.2℃

 

世間では5連休だったシルバーウィークの最終日。

今日も雨。

 

お昼を食べて、横浜に行って、ユニクロヨドバシ横浜店をのぞいてみました。

 

 

‟ユニクロ価格でエルメス気分”なコーティングブルゾン(8,990円)を試着したけど、私には似合わなかったわー。

 

スウェードロングベルト(2,990円→1,990円)のこげ茶色を購入。

 

高島屋の三代目むら上で、父の退院祝いの鰻の蒲焼と、ウチ用の蒲焼を購入。

 

PECKでファゴティーノ・メラ(356円)とフォカッチャ・フンギ(432円)を買って、地元のドトールでお茶して、美容院へ。

3㎝ほどカットして、パーマ(10,890円)をかけました。

 

八百屋さんで南アルプス産のシャインマスカット(950円)を購入。

私は長野県産シャインマスカットが推しなんだけど、八百屋さんは南アルプス産が推しなんですって。

食べてみたら、こちらも美味しい。

結局、鮮度が命かな。

 

 

2026年09月22日(火) 晴後曇一時雨 国民の休日

【横 浜】最高気温 31.7℃ / 最低気温 22.8℃

 

08:39

今日は快晴だけど、昨日は台風25号で千葉と神奈川で土砂崩れが発生して、4人の方が亡くなり、6人が不明となっています。

 

12:25

お昼はマックで、人生初の月見バーガーを食べてきました。

私はチーズ月見バーガーセット(760円)、夫は月見バーガーセット730円)を注文。

セットはポテトⅯとドリンクⅯ付。

 

チーズ月見バーガーは、パテ、チーズ、卵、ベーコンにサウザンアイランドドレッシングがかかっていて、味のバランスが取れていて美味しかった。

でも、ガーリックシュリンプみたいには、嵌まらないかな。

 

その後、モールのユニクロに行きました。

 

ワンピを試着。

ⅯとLを試着したけど、Ⅿは脇の辺りに皺が出るのでⅬにしました。

 

サテンコンビネーションワンピース(4,990円)はトップがジャージー、スカートがサテン素材。

スカートに重みがあるから、お腹がスッキリ見えます。

色はダークブランを選びました。

被って袖を通すだけで着れて、とても楽。

素材的に暖かさはなさげなので、軽井沢で着るには寒そうだけど、重ね着すれば良いかなぁ~と。

‟楽”は正義。

 

試着の時使ったフェイスカバーを後で捨てようとバッグの中に入れていたので、ワンピの包みとして転用。

 

今まで、「Uniqlo U」とか「UNIQLO: C」というラインがあるのはよく知らなかったけど、「Uniqlo U」は「ミニマルでジェンダーレスな日常着」を展開していて、中心デザイナーはクリストフ・ルメール氏。

「UNIQLO: C」は「エフォートレスで洗練されたフェミニン」を追求していて、デザイナーはクレア・ワイト・ケラー氏なのだそうだ。

 

「Uniqlo U」のルメールさんはエルメスのクリエイティブ・ディレクターを務めていた人で、10年に渡るユニクロとの契約が今シーズンで終了するので、‟ユニクロ価格で、エルメス気分”を味わえる最後のチャンスと巷で言われているんですって。

 

それにしても、ここ10年くらいファッション誌を買うことがなかったので、ファッション用語がよう分からん…。

「ミニマル」は最小限って意味かと思うけど、「エフォートレス」って‟努力なし”ってこと?

調べてみたら、「手抜き」や「だらしない」という意味ではなくて、「肩の力が抜けた、頑張りすぎない」というニュアンスで使われるみたい。

よく使われる「抜け感がある」と同意語的な。

 

人間関係での effortlessは、気まずさや無理な気遣いがなく、自然体でいられる関係性を指すようです。

"I love hanging out with him because our frendship is so effortless."

(彼とは気を遣わずに自然体でいられるから、一緒にいてとてもとても楽しい。)

 

あと「レイヤード」という言葉もよく耳にするけど、これは重ね着のこと。

重ね着のままじゃ、いかんのかい!って思うけどね。

あと「‟楽”は正義」はエフォートレスとも言えると思うけど、違う?

 

この後、本屋さんでテキストを買って、「金犬くん」で前売券を購入。

 

ルーヴル美術館展 ルネサンス前売券(2,200円)

会期:2026年9月9日(水)~12月6日(日)

会場:国立新美術館

休館日:毎週火曜日

 

火曜日が休館日だから、気を付けなくては。

 

この後、スーパーでバ介のチーズ(@209円+税)やお肉などを購入しました。

2026年09月21日(月) 大雨 敬老の日

【横 浜】最高気温 25.1℃ / 最低気温 21.1℃

 

台風25号の影響で横浜地方は断続的に強い雨が降りました。

 

父の退院予定日は9/22(火)でしたが、一日早く今日、退院になりました。

9/17(木)に手術して4日目。

経過が良いのなら、良かった。

 

雨の中、夫の運転で実家で母をひろって病院へ。

 

09:42

退院時間が10時だというので、私と夫はデイルームで待機。

窓からの眺めが良い。

 

帰りの車の中で父は手術の話や退院が早まった話を上機嫌で語っていた。

 

『手術室には、3人の看護師さんと歩いて行って、手術室の扉が開いたら、手術室の看護師が手術台の横に立っていたんだ。

ワタシが3人の看護師を追い越して、スタスタとそっちに歩いて行ったら、手術室の看護師が吃驚してたよ。

「手術台に上がれますか?」というから、ひょいと上がったら、「こんな94歳見た事ない!」と言うんだよ。

麻酔の前に名前や手術内容を聞かれてすらすら答えたら、「どうしたらそんなに元気でいられんですか!何を食べているんですか?」と聞くから、「カルビや鰻が好きだ。」と言ったら、「毎日食べているんですか?」と聞くから、「女房がケチだから、一カ月に一度食べられるか、どうかだよ。」と答えたら、みんな大笑いでな。』

 

なんて、元気自慢をしつつ、手術も楽しかった(⁉)らしい。

前向きな人は長生きなのかな。

 

 

2026年09月20日(日) 大雨

【横 浜】最高気温 23.5℃ / 最低気温 21.4℃

 

台風25号が近づいて前線が刺激されて、朝から大雨。

 

お昼は夫が作ったとろろ蕎麦。

 

OG会で頂いた花束のカサブランカから、素晴らしい香りが家中に漂っています。

 

柴犬の置物もいただきました。

 

おやつにプリンアラモード。

 

調子にのってショートブレッドも食べちゃいました。

2026年09月19日(土) 雨時々曇

【横 浜】最高気温 23.6℃ / 最低気温 20.4℃

 

昨日とうって変わって、お天気は下り坂。

久し振りにバ介と一緒に広場まで行ってきました。

過去記事を見たら直近で行ったのは7/4(土)で、蚊に刺され、膝も痛いし、軽井沢に行ったりしていたので、2カ月半振りです。

 

 

07:18

広場に行く途中にあった家が解体されて更地になっていて吃驚。

この家の方とは、会えばお話していたのでショック。

 

近所の方に伺ったら、施設に入られたとか。

お一人暮らしで、足が痛くて手術を受けたけど、結局、効果がなかったとおっしゃっていたので、家を売って施設に入られたのかな。

なんだか寂しいです。

 

毎年、ピンクの花を咲かしていたアジサイは来年も咲くかしら。

丁度、お母さまの命日が梅雨の頃だからアジサイの花を持ってお墓参りに行くとおっしゃっていたのを思い出しました。

 

湿気に満ちた大気と広場。

 

金木犀が花盛り。

横浜では一昨日の9/17(木)から金木犀の香りが漂い始めました。

例年10月の初めから金木犀の香りが漂い始めるので、2週間ほど早い気がします。

今年は紅葉も早いのかな。

 

09:41

朝ごはんはカルディの冷凍シナモンロールを解凍していただきました。

 

YouTubeで、膝が痛まない歩き方を見ていました。