キャベツ＆ブロッコリーは抗がん作用・免疫力ＵＰ食材☆彡
日本人の死亡原因の1位は“癌
実に日本人の2人に1人は何かしらのがんを発症すると言われています。
私たちの身体の中は・・・
癌の卵となる細胞が毎日数えきれない数発症しては
自滅し修復していますよね(＠_＠;)
その手助けになる最強食品成分が「イソチオシアネート」です！
最近の研究できわめて有効な成分であることが分かってきましたよ)^o^(
必要な量は？キャベツを食べればいいの？
専門家の方いわく、目安として1日150gほど摂取すれば、癌の予防効果が期待できるとのことですよ～～
ということは・・・
美容にも最高な食材ですね～～～
抗酸化作用が高い食材は天然の美容液になってしまいます♪
エステ・コスメ・サプリ・・・
自分で食する天然サプリできれいになりませんか～～
『デザイナーズフーズ・ピラミッド』の頂点に位置するキャベツちゃん毎日欠かせませんね
ところで、『デザイナーフーズ・ピラミッド』ご存知でしょうか？
次回はこのデザイナーズフーズについてお話しますね