今もちゃんと行ってる近所のジム。
去年もやったんだけど入会したら2ヶ月間の
フィットネスチャレンジがある。
脂肪燃焼プログラムと、筋肉増量プログラムと
もう一つよくわからんやつ。
今回もちゃんとやってきましたよ。
脂肪燃焼プログラム。
減った脂肪の量（重さ）だけ金券がもらえるやつ。
去年の結果はこちら
なんと4300円分の金券。
今年はどうか、、、？
もったいぶるのも飽きたので即書きます。
2200円分。
去年に比べたら半分ぐらいになってるけど
今年は有酸素系をあまりやってないし
クライミングばっかりやってるから上半身の
筋量が大幅に増えてる。
やっぱり体は正直ですなぁ。
ちゃんとやればやるだけ筋肉がつき
あまりやってないところ（足ね）は痩せていく。（筋肉がね）
冬になって平日クライミング
休日ボードをやったりしたら
上半身も下半身も鍛えられ、凄い筋肉が
つくんじゃないだろうか。
ま、忙しくてそんなことできないのは分かってるんだけどね。
しかし、この金券で何買おうかなぁ、、、、。
やっぱり脂肪燃焼補助サプリ？