ブートキャンプ | おでぶなスノーボード日記

おでぶなスノーボード日記

放置した。
ながーいこと。

とはいってもビリーじゃないよ。

いつも行ってるジムの新しいプログラムのこと。
見たときから

、、、パクリやん。

って思ってたけど、面白そうなので参加してみた。

パンチ、キック、筋トレを組み合わせた立位での
ワークアウトって感じ。

それにテレビでよくやってる手をグルグル回すやつ
とかも入ってて大変面白かった。
(ビリー未経験)

ただ周りの人と比べて、明らかに俺の汗の量が
多い。
それはもう滝のような汗。

隣のおねーさんなんて汗かいてるか分からんぐらい
だったのに。

まあ、かかないよりはマシか。


しかし、やったのは水曜日だったんだけど、来たね

筋肉痛。

今日来たね。

二日遅れだね。


やっぱりおっさんは二日後に来るんだね。

あー、体幹部分がほとんど痛い。