今朝は、冷蔵庫を見て・・・何をトーストに載せて食べるのか・・・
ポテトサラダが余っていたので、使い切りました・・・
バナナも色が少し黒い点点がつき始めていたので、早く食べないと・・・そう思い・・・食べることに・・・
飲み物は、バリスタのカフェオレかカプチーノのどちらか・・・その時の気分によって・・・
これからは、寒い日にはココアも良いと思っている・・・
インターネットで調べるとココアの飲むタイミングは、いつなのか・・・食前か寝る前に飲みと良いとも書いてあった・・・
ココアは、便通を良くする、ミネラル補給する、血管を拡張し血圧を下げるなどなど・・・
なんか良いことだらけだね・・・
