ブログ記事一覧｜80kgから54kgへ〜もう横綱とは言わせない〜
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80kgから54kgへ〜もう横綱とは言わせない〜
まずは目標54kg。ポテチ、マック、モス、ミスド一旦やめる！
鏡だけだとまだ大丈夫って現実を受け入れず、ポジティブ思考なので毎日測る事にしたよ。
健康診断結果はいつも血圧高め、肥満、脂肪肝、糖尿病予備軍
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