まいった
こんな早い時期に
花粉症の症状がでるなんて。
今年は花粉が早いのかな～と
思ってたけど
もしや・・・
今まではヒノキだけだったのに
スギに反応してる？！
頭痛、鼻水、目のかゆみに耐えられず
昨日は１９時半に寝ました
さすがに１４時前に目が覚め
1人反省会・・・
この冬、菓子類食べすぎたな。
いや、全体的に食いすぎやな
運動量少ないし。
反省はこれぐらいにして
できることをやることに。
「一慧の穀菜食Book／手当法」
大根があったので
第一大根湯を飲む。
カ、カ・ラ・イ
効く～！
食道や胸、肩に浸みこむ感じがする。
お風呂に入って
残りの三年番茶で
目を洗い
鼻洗しました。
ちょっとこれから体質改善します。
しかし懲りないよな～。
来月から陰陽五行
また勉強します
知識の問題では無い気がしますが
好きなのでいいのです。