こんばんは
リンパケアサロンouchi
リンパスペシャリスト柴田千秋です。
今日ものぞきにきてくださり
ありがとうございます
寒いのか暖かいのか
先週はこのまま夏になるのかしら？
というような気温だったのに
天気予報では
今日は3月に逆戻りの気温
寒暖差で不調がでる方も多いです
冷たい風で影響が出やすいのは
喉、鼻
そんなときは
🟠はちみつ🍯
🟠しょうが
🟠紅茶
寒気もするようなら
🔴ネギ
🔴梅干し
🔴味噌
つらいときは
すぐ薬にたよりがち
ちょっと変かな？
と思ったら思い出してくださいね
私は喉がピリピリして
思い出しました
はちみつ なめて
あーこれこれー
もっと早くなめとけば良かった〜💦
不調になると
頭もよく回らない💦
すっかり忘れていました💦
不調かも🤔と感じたら
何はともあれ
温かくしてはやく寝る☝️
みなさんご自愛くださいね
