自宅サロンle coconの半田ともみです。
昨日、夢に羽生選手が出演してくれましてね。
可愛らしいピンク色と白色のお花をもらった(*≧∀≦*)
しかも夢の中なのにすごく良い香りのお花だった♡
よくやってしまう癖の一つに『片方噛み』があります。
これ私もついやってしまってるんですけど、片方噛みをやっていると片方だけお顔の筋トレをやってるのと同じようなことなんですね。
よく噛んでいる方の筋肉は緊張し、あまり噛んでいない方との筋肉のバランスが崩れお顔の歪みに繋がります。
左右の目の高さが違う
片方だけほうれい線が濃い
どちらかの口角が上がっているなど
顎の筋肉は首と連動しているので肩や腰にも歪みが伝わりバランスを取るために姿勢が悪くなるんですね。
片方噛みの癖がある人は最初の一口をいつもよく噛んでいる方と反対側から噛むなど意識してやってみてくださいね。
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