最近はYouTubeがあるから
アダルトチルドレンとか毒親とか聞き慣れてきたけど
40代になるまでそれに苦しめられてたとは思わなかったな
インナーチャイルドの癒し方って
過去の可愛そうな自分を思い出すけど
同時に嫌な記憶も出てくるから、家族に対して不快な気持ちが蘇ってくるから
複雑な気持ちになる
今はおいぼれの父だし、昔とは違うし。
過去はなんで、という悔しさと我慢と
悔し涙を流してばかりだったけど
それを自分で自分を理解してあげてって難しくない？
人それぞれやり方もあるんじゃないかな。
色々生活に支障がでてる根源は
ソコ、なんだろうけど
起きてしまった過去やトラウマを受け入れるって難しいよ。
新しい思い出で重ねていきたいけど
人に対する恐怖心がずっとあるし
警戒心も強いし
何より不安何強くて楽しくない。
外食も出来ないし出会っても進展しないよー