今朝の地元ラジオで興味深い話
将来認知症になりやすい人は
「左脳人間」
なんだそうです
【左脳人間とは】
仕事ばっかりしてる人
(仕事をする＝左脳を使う)
つまり「仕事人間」
趣味がお仕事のような人
仕事一筋な人が退職をし
今まで使っていた「左脳」が使われなくなる
今まで使ってなかった「右脳」は既に退化
→認知症になりやすくなる
ということらしい
それをなりにくくするためには
日頃から「右脳」を鍛えることが大事
「右脳」を使うというのは
芸ごと、遊びごとをする
事なんだって。
年に4〜5回旅行に出かけて
楽しかったね、とか
気持ちいいね、とか
脳がリラックスようなことをしてたら
発症率も1/8になるんだって
あ。
これはお医者さんのお話として放送してたので
真面目なお話です
若い人はまだ大丈夫だけどね
中年を迎えてる自分とかその周りの人たちー！
そろそろ〜
「仕事」以上に「遊ぶこと」に力を入れても
いい頃かも…ですぞ(*´ω｀*)
50代からの旅と暮らし発見マガジン
「ノジュール」
少し早めの40歳ぐらいから
この雑誌参考にしてます
時には「ゆびほか」とか読んでみたりもw
友人には年齢先取りし過ぎと笑われてました
が。
雑誌に自分の年齢が追いついてきました
ノジュールの記事に載ってた
子供の手が離れたこのタイミング
(「離れた」の感覚は人それぞれだけれど)
これから先待ってる「介護」や「健康」
問題がいつやってくるかも分からないから
"今のうち"の気持ちと好奇心を持って
ひとり旅を始めよう
ひとり旅はけっこう好き
行先だけ決めてあとはテキトーに
ふらっと
その土地へ行って
そこで暮らしている人と話をする
もうそれだけで発見がいっぱい
1人だから話せる
1人だから話しかけてくれる
そんな旅をまた始めたいなと思ってる
もちろん！
「右脳」を鍛えるために、だでねーw