【南インドリトリート】パンチャカルマどうやった？②

おはようございます。

旅する数秘カウンセラー 大橋ゆうこです✈︎✈︎

《私のパンチャカルマ備忘録①》はコチラ

オイルでゆるませる【前処置】を終え

自由でAll we can eatな１日を過ごした後

メインイベントがやってきます

6日目がPurgation (浄化の日)

【本処置】

集めたをアマ〈毒素〉一気に排出します。

朝8:00ちょうどのあずさ2号で

お薬を部屋まで持って来られる。

もう逃げられないw

チョコレートっぽく見せかけて、超絶スパイシーなお味

お散歩しようとしたら

スタッフ:「あんまり遠く行ったらあかんでー！」

それもそのはず

これを飲んで1時間程したら

夕方までお手洗いとの往復…

半日かけて

ぜーんぶ、ぜーんぶ出し切ります。

7日目〜

【後処置】

デトックスで疲れた体を回復させていきます。

しっかりゆる〜り養生しましょう

ドクターから、7日目は軽めに食べてね！と念を押される。

軽めでも色々食べちゃうー♡

とはいえ

胃が小さくなっている

+

味覚も繊細になっていて

少量でも満たされお腹いっぱいに。

体も軽いし

味覚だけでなく

五感全てが繊細になった気がします。

この時点では

アトピーもさほど変わらず痒みもあり

顔の赤みも変化なし。

外側の変化より

内面の感覚が変わってきた感じが大きかったなぁ。

リトリート中の1日のスケジュールや感じたことは次回に続きます♡

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★誕生数秘学ベーシックコース

3/16(土) 10:30〜15:30 

@大阪上本町　←終了しました

自分の魅力や才能のタネを

知って

活かして

育てていく

「自分らしさ」を作るはじまりの講座。

数字のエネルギーがっつり流してお話しします。

シャイなあなたへ

★数秘個人セッション　

お申し込みはコチラから

宮澤 ゆうこ - リザスト

ご希望日は第3希望まで記載下さいませ。

最後までお読み頂きありがとうございます♡

ゆうこでした

【南インドリトリート】パンチャカルマどうやった？①

こんばんは。

旅する数秘カウンセラー 大橋ゆうこです✈︎✈︎

リトリートを終えて

すっかり睡眠負債を返済し終えてきました

「本場のアーユルヴェーダってどんな感じなん？」

「パンチャカルマどうやった？」

と聞かれる事が多く、

備忘録も兼ねてシェアしますね。

アーユルヴェーダの独特の治療体系であるパンチャカルマ（浄化療法）は、体の中に溜まった汚れを流し出してキレイにする方法

リゾートのマネージャーさんも、

パンチャカルマは、最低14日間必要と仰ってました。

〜4日目まで(←私の場合)

【前処置】

朝にギーを飲み、

体内にあるアマ〈毒素〉をゆるませ剥がしていきます。

飲み物はジンジャーウォーター(手作りっぽい)

昼食、夕食はおかゆ+ベジのおかず1品

写真右側はビーツの炒め物。美味しかったなー

毎日ギーの量が増えていき、

4日目のモーニングギーは一口では飲めない量になっていて、トリートメント後も気分が悪く、一日中横になっていました…

その最中にドクターの診察があり、

「もう１日ギー飲む？」と聞かれ

その瞬間…

「Noooooooo!! 

No more oil !!」

ええ、叫びました(笑

半笑いのドクター。

私たちの勢いが勝利し、

この日を持ってギー終了となりました

5日目はフリーDay 何を食べてもok

食べる幸せを噛みしめた日。

ザクロジュースとチーズケーキ♡

美味しいところで

次回へ続く…

【南インドリトリート】静かに満ちる時間

こんにちは。

旅する数秘カウンセラー 大橋ゆうこです✈︎✈︎

インドでパンチャカルマがスタートして1週間

全身のアトピーが少し楽になってきました。

手の届くところはまだ無意識に掻いちゃうけど

1週間ステロイドなしで過ごせるのは

私にとってはすごいこと。

ただただ、自分の変化を繊細に感じられる

とっても豊かな時間を過ごしています

私が受けている

アーユルヴェーダとは…

南インドで生まれた3千年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。

サンスクリット語のAyuh（生命)＋Veda（科学・真理）の組み合わせで、

現在でも国の伝統的な生活健康法として受け継がれています。

アーユルヴェーダリゾートに到着したら、

まずはドクターの問診を受けます

アーユルヴェーダの基本となるのは、

ドーシャと呼ばれる3つの体質。

どんな人にも

・ヴァータ（風）

・ピッタ（火）

・カパ（水）

という3つの体質が存在していて、

そのバランスが乱れると病になると考えられているため、まず自分がどういうドーシャを持っているかをチェックし、ドクターの問診や脈診をもとに治療方法を決めていきます。

トリートメント内容も自分の体と心に合わせて変わります。

が、

しかし、ここはインド🇮🇳

希望や要望があればしつこい程伝えておきましょう(笑

私は1年ほど前から全身にアトピーがでるようになり、入浴時や、就寝中、体があったまってくると痒みが出てくるので、「これをメインでなんとかしたいんです！」と圧強めに伝えます

あとは

副鼻腔炎

肩こり

疲れ目

冷え性

と、普段から気になっている事を伝えます。

(ここでも、アトピーが1番なんとかしたいんです！とアピール)

その場で詳しく話せる自信がなかったので、

症状を英語で書いた紙を持って行きました

ドクターとの細かいやりとりはGoogle翻訳が大活躍

ほんまスゴイ！

ちなみに、友人の目的はダイエットと肝臓疲労回復(←そもそも飲み過ぎ)だったので、

お互いのトリートメント内容は違う部分も多く

今度何するん〜？という会話も楽しいです。

食事は3食ビュッフェ付き🍽 

毎日カレーやのに

飽きない！

美味しいくてハマりまくりです

【南インド】パンチャカルマリトリート

こんばんは。

旅する数秘カウンセラー 大橋ゆうこです✈︎✈︎

念願叶って

友人と南インドへパンチャカルマの旅に来ています🇮🇳

ほんまにインドなん

という程

ゆーったりしていて人も穏やか。

滞在しているアーユルヴェーダ施設の屋上から

素敵な夕日が見られました

初日から毎日2時間の

ボディマッサージとシロダーラのトリートメントは至福の時間

空き時間何する〜？

とそわそわしていたけど

何もしない時間を少し味わえるようになってきたかな。

備忘録として

パンチャカルマな日々の出来事も

記していこうと思います。

にしてもよく寝れるー

◆すべてはギフト

こんにちは。

大橋ゆうこです✈︎✈︎

少し前ですが、

岐阜へ招致頂き

1/12(土)誕生数秘学ベーシックコースを開催しました。

岐阜在住の友人(ひーちゃん)が

私が数秘のカウンセラーを始めた頃から応援してくれていて、

「岐阜の人にもぜひ受けて欲しい！」

と招致してくれました！

好きな事を

好きな場所で♡

「旅する数秘カウンセラー」の一歩を踏み出すことができて嬉しいです

今回は男性の参加者さんも。

彼は車のナンバーを見たら反射的に加減乗除してたり、

3の倍数かどうかはつい計算してしまうそう

スゴイ！

実は

その数字一つ一つに

意味やエネルギーがあるんです。

数字ってほんと不思議…

講座では

ユダヤ民族と数秘の関係に始まり

自分の才能や魅力に出会ったり

あるあるー、と確認したり

自分の苦手なところに向き合ったり

受け入れたり

良いことだけでなく

色んな過去の体験も

すべてに陰陽があるように

自分が幸せに生きていくために与えられたギフト

それを知る、気づくだけで

フッと楽になっていきます。

次回、誕生数秘学ベーシックコースは

3/16(土) 10:30〜15:30@大阪上本町

↑終了しました。

数秘の学びの後は、

五箇山&白川郷の世界遺産の旅～

雪がこんもり残った合掌造りの集落は

日本昔ばなしの世界にタイムスリップした気分❄️

カフェのおじさんから

伝統文化の保存と現代社会との共存に関するお話も聞けて興味深かったな

空気もご飯も飛騨牛も美味しかったー

招致してくれたひーちゃん(下)はフォトグラファーでもあり、

明るくて素敵な写真もたくさん

キュートな人なんです♡

ポートレートご希望の方はおつなぎしますよ～

楽しくてあっという間の3日間。

一緒に学んでくれて、

お世話になったみなさま

ありがとうございました♡

そして、-10℃から気温30℃のインドへ✈︎✈︎

いざ‼︎

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シャイなあなたへ

★数秘個人セッション　

お申し込みはコチラから↓

宮澤 ゆうこ - リザスト

★誕生数秘学ベーシックコース　←終了しました。

3/16(土) 10:30〜15:30 @大阪上本町の会議室

自分の魅力や才能のタネを

知って

活かして

育てていく

「自分らしさ」を作るはじまりの講座。

数字のエネルギーがっつり流してお話しします。

ここまで読んでくださりありがとうございます

ゆうこでした