私がしているアートセラピーのなかで
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らくがきアートセッション
今日はこちらについてお話ししていきますね
らくがきって・・・どんなイメージでしょうか
電話をしながらメモ帳に何気なく描いていたり・・・
教科書やノートの隅にちょこっと・・・
最近、らくがきってしましたか？
おそらく・・・
ほどんどの方が
してないな～～
と答えられると思います
そうですよね
私もそうでした
らくがきのいいところは
何も考えずに描けるところです
むしろ
何も考えずに描いてもらったほうがいいのです
なんでかってい言うとね
それは・・・
あなたの無意識（潜在意識）と繋がってほしいから
描こうと思って描くと、顕在意識で描いてしまいます
なぜ潜在意識？
それはね
潜在意識の中に
あなたの、まだ言葉にもなっていない
想い
可能性
魅力
強み
そして、
過去に封じ込めた感情
などが満載
たっくさ～～～～～んのキラキラの宝庫なんです
まさに宝箱
なんですよ
何気に描いたらくがきだからこそ
潜在意識からのメッセージがてんこ盛りなわけです
だから
絵の上手い、下手、は全くもって関係ありません
〇や△、□や線だけでも十分なのです
それなら描けそうでしょ？？
セラピストはあなたの描いたらくがきアートを見ながら
いろんな質問をしていきます
これば動くの？
これはどう思っているの？
これがあるとないとでは何が違う？
何気に描いたのにこう聞かれても・・・
って躊躇するかも知れませんが
そこで、顕在意識と潜在意識がつながろうとします！！
潜在意識へ答えを探しに行くのですね
この工程が鬼大事なんです！！
自分で自分を見ていく時間
日常で、こんな風に自分のことを自分で見つめ話す時間って
なかなか貴重です
一度体験してみてください
6/5（土）開催です
出逢ってくれて
ありがとう💖
pote°e chouette 💌