運動不足を解消するために、
土曜に４才の息子を連れて体育館へ
まず１回目は３キロのランニング
でやめておく
次回は更に多く
、更に筋力を・・・。
早速、その日に筋肉痛
馬のように走れ！！
今夜は、札幌ドームでJ2
C札幌 vs 東京Vを観戦
途中、２：２の同点になるが、４：２でC札幌の勝利
この時点で、暫定首位
J1昇格に期待
子供（１才と４才の男）たちが胃腸炎から復活
し、明日登園ができそうっ
ようやく、今日の昼から看病解放
結局、先週後半から日曜まで何も手つかず・・・・。
本さえ読んでいない
しかし今回、脱水症状にならないために、
子供用イオン飲料とコンソメスープ
がいいということを医者
から教えてもらいためになった。
３９℃の高熱
には、水分もそうだが特に塩分が不足しているらしい。。。
コンソメスープね～～。
もう高熱＆胃腸炎
にはなって欲しくないが、今後の参考になった～。