お気楽極楽~♪ -6ページ目

お気楽極楽~♪

まいど~ ようこそ福娘♪ブログへ 君に幸あれ~♪

ただいまです。タイから帰ってきました。oh日本寒いネー。

小鳥さえずるチェンマイで瞑想してタイリシヨガしてタイ料理を食して福娘♪の瞑想の先生の先生のボブ・フイックスさんの講義をうけて伝授をうけてなんやらかんやら…

あー幸せじゃのう
感謝合掌コップンカー

夏休みの子供みたいでした。朝、目が覚めたら「今日は何してあそぼう。どこいこう」みたいなワクワクな気分。いや、する事は瞑想オンリーなんですケドね、無限の自由がある何も考えてない子供に二週間なってました。

瞑想すると解放が起きます。カルマの解放。
「カルマ」って言葉は人によっていろんな先入観があるので使いにくい言葉ですがここでは「滞り」くらいに思って下さい。
福娘♪的感触では自分を縛っていた、とゆーよりは自分「で」縛ってたものがほどけていく感じです。認識が変わって選択が行動が変化します。

赤タラ白タラ金タラ金タラとテクニックを伝授してもらいました。
解放いっぱいです。
瞑想の恩恵は家族にももたらされると聞いてましたが
日本に帰ったらそのものズバリが起こっててビックリ!
家族の行動パターンが変化してるー!!
福娘♪がタイに行ってる間に貧乏性な父が大きな金額の買い物それも二件も契約って!?
お金が出て行く事にいつも顔をしかめてる父がお金が動く事に豊かさを感じているようにさえ見えます。
父の行動に母もビックリしてました。という母も「あれお母さんってこんな人だっけ?」と思うくらい行動パターンに変化が現れてます。
特に金タラは経済の事で大きく動くと聞いていたのでタラの影響の大きさにアメージングびっくりです。

なんてのはエピソードのひとつ。
タラはこれからなのです。
大きく動くのです。

つづく

つくづくおかげさまって思います。
瞑想の先生のみのりさん、瞑想仲間、ボブさん、通訳さん、ぺぺさん、つながるみんなみんなにありがとうです。
瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導



タイに行ってきます。
  タイ国王さまにみそめられたらどうしましょうウフ


チェンマイでどっぷり瞑想してきます。
  タラを学びます。

  一年前にもタイに行って瞑想してました。
  一年前はいろんな偶然が重なってタイにたまたま行けたんですが
その時に行った観音寺でまたタイに来たいですとお願い事をしました。
  「タイにまた来れますように」
と言いつつもお願い事の気分はこうです「まぁ今回みたいに都合のいい偶然なんかしょっちゅう起こらないだろうケド長い人生またタイに来れたらいいよね~。あー観音寺さんそんなに期待してないから気にしないで気にしないで」的な後ろ向きな願掛け。
叶ったじゃないですか。行けるんです。タイに
観音寺さんあんたサイコーだ

でも今回のタイは偶然を待ったりしなかった
  「条件がととのったし、じゃぁ行ってみようかしら」ではなくて
  行くと自分で決めて、行けるように自分で動いたから
  このWSに参加出来たんだと思います。
  とはいえ偶然もいっぱいあったかな。
  宇宙がサポートしてくれたよ。
  ありがとうです。

つづく
のはタイから帰ってから
 
みのりさん(福娘♪の瞑想の先生)にもありがとうです
瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
演奏会の司会などを時々たのまれます。

今日も演奏会のお手伝いしてきました。

なんちゃって司会者ですが
舞台ではそれなりに重要な役です

メイク道具を忘れました

メイク直しなしで本番ですいえーい
まぁ、若干崩れてるかもしれないケドすっぴんではないし
血色イマイチだったかもしれないケド
美人クオリティは求められていないし
指揮者のズボンのチャックが開いてるのと
どっこいどっこいさ

曲紹介の「きゃりーぱみゅぱみゅ」は言えてなかったと思います。




瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
前回のあらすじ
瞑想をしたいが瞑想のやりかたがわからない。
座って目を閉じてはみたもののさっぱりわからない。
瞑想とはなんぞやとwebで検索。
そして彼女がたどり着いた瞑想こそが
フルフィルメント瞑想だったー。
(またはクォンタム瞑想)

と、まぁたまたまフルフィルメント瞑想に出会えました。
やったー♪
他の瞑想を知らないので比べたりできませんが
福娘♪にあってたのでしょうか
他の瞑想をしてみたいとは思わなかったです。
このフルフィルメント瞑想が面白い。

福娘♪ちゃんはオーラが見えるだとか
霊感があるみたいな特別な体験があるわけでなく
かといってスピリチュアルにさほどにアレルギーがあるわけでもなく、
精神世界というジャンルに関してはそんなものもあるかもねーぐらいの
自分には縁遠い世界に思ってました。

でも体験するんです。
フルフィルメント瞑想でΣ(-Д-)
瞑想予備知識なしの福娘♪も
スピなジャンルはアウェイな福娘♪も
体験したんです。

初めてフルフィルメント瞑想をした時は
自己流と違う体感がありました。

違う。自分でただ目ぇつぶってた時の瞑想と違う
これが瞑想なんやー。

その時の福娘♪はこう述べてます。

起きてるのに寝てるよう

あーわかって頂けるかなぁ
フルフィルやってみたらわかるのになぁー

まだつづくのですフルフィルメント瞑想の魅力

つづく
近いうちに…

福娘の瞑想の先生みのりさんです↓
瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
寝るのがスキ



訂正。

眠るのがスキ

(訂正したのは自分の問題ですのでお気になさらないで)

なので時間が許せば眠りをむさぼります。
常に安眠です。不眠しらずです。
朝までぐっすり多い日も安心です。

眠りにどん欲な福娘♪さん、ある日快眠マットレスの存在を知ります。
快眠なワタシがこの「快眠マットレス」で寝たらどんだけ快眠なんやろか
寝たい寝たい寝たい寝てみたい。

でも高ーい。そのころの給与2ヶ月分近くあったかな。
欲しいなぁでも高いなぁ、もっと寝具にお金かけられるような身分になったら買おう!
いやまてよ
いつか買うなら

今買おう

そのほうが減価償却できるし。いい思いするならさっさとしよう。
はい大枚はたいて買いました。

100%天然素材の快眠マットレス 「エルゴフレックス」

ひいきにしている地元の布団屋さん。ここで紹介してます。
布団の石田屋
寝具ほか布団とは関係ないイベントとかもしてます。

寝心地はすごくいい。気持ちイイ。快眠具合はいつも通りでしたが目覚めた時の心地よい事といったら、いつもうっとりまどろんでます。
「もしも無人島にひとつだけ持って行くとしたら」候補現在1位です。

でも、シングルサイズなのでひとりしか
寝られへん!!
嫁にいったらどないしょ!!




瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
福娘♪の瞑想はフルフィルメント瞑想。

フルフィルメント瞑想とはなんぞやとはここで詳しく紹介しています。
福娘♪の瞑想の先生のサイトです
瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導

このブログでは福娘的瞑想を紹介しますので
まぁひとつの体験として聞いて下さい。

瞑想を始めたきっかけは…

なんだったかな?

あの頃強烈な悩みとかなかったケド、漠然と不安で不満で悲しかったような気がする。
自己啓発本とかよく読んだかな。
自分は価値ない、つまらない存在、生きてる意味ない。
はやくあちらからお迎えこないかしらなんて
ネガティブを抱えつつ隠しつつ日常をこなしてた。
あーなんか思い出して来た。
そうそうなんかの本に書いてあった「ありがとう」を唱えるワークをやってた。
本はいい事書いてあって共感はしたケド「ありがとう」と言いながら心は助けて助けてって言って泣いてたのでそのうちやめちゃった。
スピリチュアルな読み物も読むようになって「瞑想がいい」と聞いたので

自己流でやってみた。
目を閉じてみた。
閉じてみた。
閉じてみた。




よくわからないんですケド??(-"-;)

やりかたが違うのかな?
なんせ瞑想と言ってもイメージオンリー。
座禅とか和尚とか山伏修行の巻とごっちゃになって?ハテナ?

だれか教えて!!

でたどり着いたのはココ
瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導

どうだったかと言うとそれはまた別のお話。

手短かに述べると人生に瞑想があってよかったと思ってます。

つづく
かもしれない

なんかおかしい…。なんだなんだなんでなんだ。

ある朝、目が覚めたらなぞの幸福感

「なんか幸せ。なんで?

「???いやいやその幸せ気分おかしいでしょう福娘さん。心当たりないし~。」
時々理由のない幸福感がポツリポツリ来て、まぁそんな事もあるかと気のせいレベルくらいに思ってましたが今回はニブい福娘も「気のせいぢゃないぞ」とわかるぐらい心は満たされ感を感じてる。

ハートは幸福にくつろいでいる。でも頭は理由を探す探す。そして、理由が見つからないとなると異議アリ!

「おかしい!意味が分からない。福娘ちゃんアナタ社会的に負け犬な立ち位置よ。幸せ感じる道理がないわ。悲観する事いっぱいあるでしょ。絶望とか不安じゃないとつじつま合わないし云々…」

負け犬て(="=;)自分なのにえらい言われよう…。うーん現状は重々承知ですケド

でも感じるものはしゃあない。
カラダはココロは正直よ…

「あ、そうだ。生かされてる事への感謝ね。ありとあらゆるおかげさまからの愛に心が満たされてるのね」
あーその理由は頭が喜びそうだけどなんかしっくりこないなぁ。
と、数日ハートと頭と問答してるうちにひとつの結論に。

この幸福感は外側に対する反応じゃない
内側から来てる
だから理由もないし、状況にかかわらず
幸せだと感じてる

今までになかったなぁ、あったケド気がつかなかったのかな
おもしろいかもこの無条件幸福。もちっと観察するのです。

無条件幸福を感じるようになったこころあたりはハートも頭も意見が一致。

「瞑想」にちがいない…

福娘はフルフィルさんなのです。

つづく
かもしれない

瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
ごぶさたです。
お元気ですか。

半年ぶりの更新です。
女ですものあれからいろいろありましたが
福娘♪の近況で一番変わったのは
名字でもなく
恋愛事情でもなく

パソコンのOSです。
ウィンドウズからマックちゃんに
りんごがかわいいです。

姓がかわるとか
めっさモテ期が来るだとか
ライフイベント的なステキご報告はその内出来る日もくるでしょう。
来るかな。

またお付き合い下さい (^_^)


瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導

まいど~。梅雨ですね。大雨が降ると車がきれいになります(←洗車しない人(-"-;)






やっとギターの弦を交換しました。福娘♪うれしいギターもたぶんうれしい。この作業は得意ではないケドわりと好きです。新しい弦に交換し終えるとなんか気持ちまでリフレッシュしたみたいです。ギターの練習がんばろー。




ギターの弦の交換は古い弦を外して新しい弦を張る。これだけなのにギター初心者にとっては大仕事なのです。教則本の「弦の交換の仕方」ページをみながら、「えーとああしてこうして、あれ?これどっちだっけ?」と毎回同じようなことをつぶやいてます。




ふーやれやれ(´_ゝ`)なんとか6本張り終え、最後に余った弦をニッパーで切り取っておしまいパチン。




ビィィィィィーン!




え?(;´_ゝ`)




聞いた事のない音?(;;´_ゝ`)




例えるなら「余り弦ではなく張り替えた切ってはいけない弦を切った」音みたいな?(;;;´_ゝ`)




ハイ第2弦切れましたぁぁぁぁぁぁ(TДT)




いやもうそういうネタみたいのマジいらないから( 艸)イヤーン




買いに行きました第2弦「ギターの2弦くださーい。2弦だけ切れちゃってぇ(切っちゃってぇ)」


バラ売りの弦は割高なのだ…勉強代勉強代。





瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導

録画した番組を消化してたら「題名のない音楽会」のブラスバンドの回で「アルメニアン・ダンス・パート1」を演奏。




なっつかしー(TДT)キャー





吹奏楽部にあけくれた日を




めっちゃ情熱を注いだこの曲を




あの頃の気持ちそのままに思い出しました。




いやーなつかしいなぁ。みんな元気かなぁ。オヤジ(顧問の先生)はまだ生きとるんかいな(←生きてます)。




夢中になって楽器を吹いてたなぁ。今の自分は十代の頃みたいにキラキラしてがんばってるかな…。




負けてないな、うん十代福娘♪に負けてないし。負けてるのは肌年齢くらいかしら。




福娘♪がんばっとるし。






拝啓15の君へ


何度もつまづく、くじける、心だって何度も折れる。でも生きるよ。





瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導