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お気楽極楽~♪

まいど~ ようこそ福娘♪ブログへ 君に幸あれ~♪

なんか急に英語したい。
そうだ英語しよう。

過去にも何度か思いついたようにやり直し英語を勉強してます。
「勉強してます」と書きましたが大した事はしてません。お気楽英語です。ひとつずつ出来る事を増やしていこう、くらいのゆるい意気込みで「なんかします」。

NHKの英会話講座を見始めましたが、見るだけでは脳をスルーする気がします。

アウトプットが必要だ。

で、思いついたのが「ブログを英語で書く」





書けない、書けないよママン(TдT)
↑英語赤点の人

はげしく無理なので
「ブログで英語書いてみる」
事にしました。

で妄想英語をつれづれ書いてみます。
違ってたら教えてね。


***きょうのえいご***

Do not forget the birthday of your lover.
誕生日を忘れないで(-"-;)キ-

*************

※この英語はほぼフィクションですが私怨がこもる時もあります。


瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
また散らかった

お片づけお片づけ

ふースッキリ( ´ ▽ ` )


まてまてまて
先日大掃除したばっかりやないですか
なんで散らかるんですか?
あった場所に戻せば散らからないですよ。

散らかった部屋は好きじゃない

でも散らかった部屋がきれいになるのは好き

ふと思った。

もしかして私、
片付けをする為に散らかしてませんか?

部屋をきれいにして満足にひたる為には、
散らかった部屋が必要なわけで、
散らかるから片付けるのではなく、
片付ける為に散らかす

「きれいな部屋が好き」じゃなくて
「散らかった部屋がきれいになるのが好き」なのかも。

じゃあ(散らかるのも)しょうがないですねΣ(-д-)


この理屈でいくと

あんぽんたんのせいでメソメソするのではなく
メソメソするためにあんぽんたんを好きになる

のかもしれない。

じゃあ、しょうがないですね。

メソメソ( p_q)して
プリプリ(>_<)して
ドキドキ(´艸`)して
イチャイチャ( 艸)ヤ-ン して

まぁ好きでやってるなら、好きにして下さい(-"-;)

あ、部屋は積極的に散らかしてる訳じゃないです。
なぜかそうなる的な。みたいな。

瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
死ぬまでにやっときたい事のいくつかにランクインしてる

「消しゴムはんこを作る」

を実現。
そんなたいそうな事でもないんでとっととやればよかったんですケドね。

ちまちまちまちまカッターで消しゴムを削ります。

ちまちまちまちま…

あー削りすぎたーΣ(-д-)
ひー細かいームリムリムリ(;´д`)
あっ、それっぽくなってきた(´艸`)

なんてことを延々繰り返し

完成

充実うれしー
あーやっと作ったー(/^o^)/

で、こんなん作りました。

こんなん↓
$お気楽極楽~♪-消しゴムはんこ

誰かというと福娘♪の歌の師匠です↑
似てるかどうかというと、それはまたべつのお話。
福娘♪は似てると思うよー(*´ε`*)
(感じ方には個人差があります)

ん?このデザイン見たことあるようなないような…。
あら、勘がおよろしいですね(´∀`)
はい、デザインはスターバックスの旧ロゴマークをパクってもといオマージュしてます。

ナンシー関風にコメントも入れようと思ってましたが無理です。
省略…(="=;)

ハンコの内側と外側でインクをつけ分けて押してます。
このハンコは師匠に差し上げたのですが
ウチの師匠はそんなマメな事しないような気がします。

いいんです。

自己満足だから。

消しゴムはんこのいいところは失敗しても消しゴムとして使えます
使えるのかな。
あっΣ(-д-)消し心地イマイチ。

瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
「結婚します」

とエイプリルフールにのたまったら
友達が本気にして大変でした。


しないよ
ごめんよ(TДT)

うーん(-"-;)ここ何年かエイプリルフールの手応えがよろしくないなぁ…


これはホント↓
結婚してくれ」と言われてます。






…親に
ごめんよー(TДT)

する気があるかと言うとそれはまた別のお話


瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
あんだって?
あんだって?
とんでもねぇあたしゃ福娘♪だよ。

(ドリフ世代でない方はスルーして下さい)

福娘♪が福娘と言ってはばからない理由はコチラ↓
ブログ第1回「はぢめまして福娘♪です」

えべっさんとは関係ないので福笹はあげられませんが、みんなが福福気分になったらええなぁと福娘♪を名乗っています。

なるもん!福娘♪!

みんなが福福したかはさておき
福娘♪は福福してます
あたしゃラッキーガールだねぇ福娘だよ。

だって瞑想に会えたもん。

フルフィルメント瞑想を初めてから2年近くたちます。
始めた時はよく知らなかったし、よくわからなかったケド経験豊かな先生とたくさんの仲間が瞑想の事をシェアしてくれたおかげで少しずつ理解と経験が深まっていきます。
瞑想を始めてから変わったとも言われます。うん、変わったかも。でも自分が変化したというより、自分になっていってるというのがしっくりくるかなぁ。
瞑想するまで気がつかなかった。私は自分になりたかった。なのに誰かになろうとしてた。
瞑想に会うのを待ってたような気がする。会えたね。ラッキーやね。

福娘♪が「これ瞑想の事だ」と思う一文をシェアしますね。

「花は一瞬にして開くのですが、花が開く寸前まで花の内部では私たちが気づかない変化が起こっているのです」

福娘♪的瞑想ってこんな感じです↑

みのり師匠に会えたのもラッキーガールだねぇ、よっ福娘♪
瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
加賀八幡起き上がり
コレ↓
お気楽極楽~♪
が作れる絵付け体験に行ってきました。金沢の「中島めんや」さんでやってます。

イメージ通りになかなか作れませんでしたが楽しんで作ってきました。楽しいなぁ。
で、作ったのはコレ↓
お気楽極楽~♪
ギターを弾き語るハチマンさん

後ろ↓
お気楽極楽~♪
本家の八幡さんは松竹梅のモチーフが入っています。見えないかもしれませんがこのコの後ろの絵柄は松竹梅です。

かわいい(>_<)(自画自賛)
ヘタウマっていい言葉やなぁ
気に入っているんです。

誰がなんと言おうと

瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
タイのタラWSではひたすら瞑想です。
ほとんど寝てないリアルヨギな方もいれば
体のおもむくままに寝るなんちゃってヨギもいます。
瞑想の先生は「瞑想しようと思ってて下さい。でも寝てしまっても自分を責めないで」とアドバイスをくれます。
福娘♪はなんちゃってヨギ子のほうです。
今回の長期瞑想で自分のパターンを発見しました。

瞑想→長時間座る→おしりが痛い→ちょこちょこ姿勢を変えてみる→臨界→しまいに体を横たえる→気づくと寝てたΣ(-д-)→瞑想→以下同じサイクル

瞑想の先生の先生のボブさんに長時間瞑想をするコツを聞いてみた
「座る場所を変えたり、姿勢を変えるといいよ」

やっぱそれしかないんですね(TДT)

そうかヨギも長時間座ったらおしり痛いんや…

よし痛いのはしゃぁない。でも軽減出来るかもしれない。
で、調べてみた。

次回長期瞑想での作戦はこうだ!
○おしりにかかる体圧を分散させる→高低反発座布団を使う
○よい姿勢で負荷をかけないようにする→背筋を伸ばし腰椎に適度な前湾をキープ
○筋肉を鍛えて疲れにくくする→筋肉の力でも体重を支える
○ホテルは相部屋にしてもらい適度な緊張感→瞑想仲間がちょっとしたプレッシャーでもあり、心強い支えでもあるのです。

で、只今インナーマッスルを鍛える為、バランスボールに空気を入れ直してイス代わりに座ってこのブログを書いてます。
机に対して高さがちょうどいいので思ったより具合がいいです。

効果でるかな?
なんちゃってヨギ子からステキヨギ子になるのだ。
待ってろよ10月!

瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
無印良品に久しぶりに寄ったら買い物テンションが上がってあれもこれもと買いそうでしたが、大人だったので待て待てと押しとどめ自制しました。またモノが部屋に増えて収集つかなくなるトコだったふー。

でも、パッタイ(タイ焼きそば)の手作りキットは見つけたとたん買ってました。
家族にタイの雰囲気を、あのタイ料理のおいしいを味わって欲しい(自分も食べたい)という思いで買ったパッタイですが

正解。

おいし~
チェンマイのホテルで頂いたものも格別に美味しかったケド
無印のパッタイも美味しい。やーんドキドキ
2~3人前のキットで、作ったらお皿に山盛りでしたが全部きれいに平らげました。家族も「食べた事のない味。美味しい」と気に入ってくれました。

パクチーあればパーフェクトだったんだけどなー

パッタイ食べたらチェンマイで食べたあのパッタイが食べたくなりました。
タイに行きたいなぁ

行きたいねぇ

行くんですねぇ10月にタイに瞑想にチョキ

瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
ちょっとお部屋のお片付け。

…のハズが大掃除に発展ヒー。引っ越しでもするんですかという勢い。
今日のミッションは寝る場所の確保です。

なぜか出てくる大量のあぶらとり紙に
なにかわからないコード類
試供品、ショップの紙袋、エトセトラetc…
いらんいらんいらん

断捨離です。捨てます。

使ってあげられなくてごめんなさいね
今日までありがとうさようなら

あーすっきり

あんぽんたんな男も捨てようかしら
バイバイ

※事実に基づいて書かれたブログですが一部妄想も混じってます。

未練を断ち切りリサイクルショップに持ち込んだ買い取り額は総額1195円。
あ、思ったよりもらえた。
そしてリサイクルショップでした買い物は1210円。
あれ?出費の方が多いかもエヘ

捨てればゴミになるものだったので
誰かの役に立ってもらえば満足なのです。

それに買ったワンピース気に入ってるし~。
まるでステージ衣装のよう。
つまりハデです。
自然界にいたら毒のある動植物に分類されそうなくらい配色がステキすぎです。
だからリサイクルされたのかもしれません。
捨てる神拾う神ですなぁ。

買い取りされたウチのコ達も誰かのお役にたてますようにm(u_u)m

瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導
よく本屋でうろちょろしてます。
本をパラパラしながら(読んじゃいませんナナメ読みです)

わーこれ好きー
これいいなー
これやってみたーい♪
なるほどなるほど
へーへーへー
ほしーい
したーい
(↑本屋における福娘♪的脳内ボイス)

妄想と煩悩が炸裂です。
本屋で読書はしてません遊んでます。

通りかかった本棚で
「何気なく開いたページがあなたへのメッセージ」
という帯のついた赤い本
ハイハイ開いて見ましょうかね
白いページにポツンと書かれてたメッセージは



冒険しなさい





∑(-д-;)う、タイムリーなメッセージ。
ちょっとドキっとしました。
踏み出すって勇気いるね。

冒険ね。


あいよ!合点承知!

メッセージありがとよ!
本買ってないケド

瞑想教室みのり フルフィルメント瞑想の個別指導