おはようございます。
ドカンと降った雪、溶けて、また凍り、溶けて、凍り…
今日もどうぞ安全運転を！
（と自分に言い聞かせてます）
「こころが痛い」って時、
あなたはどこに痛み、あるいは違和感を感じるでしょうか。
「こころが痛い」っていう言い方がいいのかどうかわかりませんが、
ともかく、
他人に無視されたと感じて悲しい時や、
やっちまった、とものすごい後悔したり、
選んだ道が違ってたんじゃないか、って思ったり
上司に叱られた時など、
悲しい・つらい・うんざり・自己嫌悪などなど、の際に、
からだのどこに痛みを感じるか、って話です。
痛みもシクシク・ドヨ～ン・グサっ …
いろいろありますよね。
私の場合は、胃のあたりです。
うぅ～、重い、痛い、苦しい～ と、明らかにわかる。
これは毎日エナジータッピングをする習慣になってから
はっきりと、しかも強弱さえわかる、というふうになって
きました。
以前はほとんどわからず。
今思うと、自分の肉体なんて嫌悪して無視していたかもしれない・・・
で、挙句の果てには胃潰瘍・胃痙攣。２０年前の話です。
そして、その痛みを感じる箇所は、おもしろいことに
み～んな違うのですね。
ちなみに元ひきこもりの子たちは、
「どこが痛い？」「からだのどこかに違和感ない？」
という私の質問にはほとんど答えられなかったです。
出会った頃は、そんな質問には怒り出す若者が多かった…
こころの痛みがからだに出る？
バカ言ってんじゃねえ、って感じで（笑）
（キミたちは、当時、こころにフタをしなきゃつらくて
いられなかったんだよね～）
他には、
・こめかみ
・下腹がゴロゴロいう
・きもち悪くなる
・肩がど～んと重くなる
・心臓がバクバクする
★もちろん、すぐさま、色が見える人もいます！
変わったところでは、
「あの～、目の裏がチカチカして、細胞がドクドクしてきて～、
その途端に、急に目の中にブルー色が出てきて、それが
はじっこの方からだんだん真ん中までブルー一色に
なって～…」
それって、私が更年期の時のめまいと一緒じゃん、
いちおう病院行こ（笑）
いろいろな症状を観察して、自分の感情がどこに
たまりやすいか調べるのも楽しいですよ。
「ある～！」
だけでいいです。
理由も過去の記憶も要りません。
あっ、ある、と気づくだけでいいです。
つらかったら、エナジータッピングで、
「どうってことない」
にすればいいだけですし。瞬間芸なんです、エナタピは。
悟りって、
どんなことが起きても平常心でいられる、ってことでは
ないそうですよ。
妬みや失望や絶望であったとしても、
「消さなきゃ」
と焦る必要はないような気が、私も最近してきました。
そんな感情すら、わが身の一部と認めることができると
楽なんですよね。
しかも、その悪い感情こそが、次のステップや課題を
さし示してくれている場合も多かったりして。
この間も、活躍中の友人見ていて、「私はダメだダメだダメ
ダメダメ」を繰り返して、自虐的にとことん行ってみたら、
エナタピ終わった頃には、次のやるべきことが
見えてきたりしましたもの～。ありがとね、悪感情。
ここで師匠の言葉を使わせていただきますね。
「悟る技術」（橋本陽輔著 ヒカルランド） のＰ．２３
「わたしが言う”悟り”というのは、二つの”差”を取ること。
一つは、自分が本来、楽しいと感じていることと不満との
”差”を撮って、楽しさだけにする。
もう一つは、他人と自分との間にあるコミュニケーションギャップという
”差”を取って、”対立”をなくすこと」
エナジータッピングを経験してくれた人の数だけ、
表現が違ってくるでしょうし、それがとても楽しみです。
こころの痛みも爽やかさも、ぜ～んぶ味わい尽くして生きましょう。
地球人はあなたも私も、み～んなたいしたことないんじゃね↺（笑）
どうせなら、ひとりじゃなくて、いろんな人とその楽しさを
分かち合えたらいいですよね。
今日もどうぞ良い一日を♡