あの

自分って本当にイライラしてブチ切れると見境なくなんでもしてしまう
例えば今までやったきたことあげると

・風呂場のドアを殴ってヒビ。今でも直してない。
・リビングの壁を蹴って穴あけ
・自分の部屋の壁をトンカチで叩いて穴あけ
・タンスをいろんなことをしてボロボロに

やばいでしょ
俺精神科いったほうがいいかもな