ブログネタ：ダイエットしなきゃと思った瞬間
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今でしょ！っていうくらい今がやばい状態で…
いろんな動画とかさっきまで観てたんですけど、痩せの大食いの人の共通点がわかった気がする！！
それは夕方以降はご飯食べないっていう事！！
朝とか昼とかいっぱい食べててもおっけーやけど、６時以降は何も食べないとか
実践している人が多かったように感じました。
やっぱり消化の影響が一番強いんですかねー？
でも、付き合いとかで絶対に食べないといけないときはきついですね…
断ることなかなかできないし。
さりげなく食べていない風にとか、サラダ系ばっか食べるとか(笑)
うーん…私は無理そうだな(・・；)
揚げ物系絶対いってそう。(笑)
ダイエットは努力の塊ですからね…
やらないとあかんーって思っていても体が動かない。
食事制限もすぐやめてしまう。
高校時代に世界史の先生が名言残したんですよ…
その頃ちょうどビリーズ・ブートキャンプっていうエクササイズが流行っていて
「あれを続けられる人っていうのは元々痩せている人、痩せているから続けられるの。」と。
あ、…なるー(￣ー￣；って思った(笑)
いやぁ、今現在でも様々なエクササイズDVD売れてますけど、儲かってますねー。(笑)
ということで、私がダイエットしなきゃって思った瞬間はいまさしく今です。(笑)
食べ過ぎに注意してそこから何か他の方法を考えようかと思っています。
ダイエットは無理をしたら絶対に続かないので、のんびりペースで少しずつ体重を減らしていくのが
自分流です。(・ω・)/