木曜日に糖代謝専門の先生に診ていただき、
とうとう始まりました！
毎日4回血糖値測定生活！
病院の前に医療機器専門店があるので、
そこで必要物資を買い込み。
金曜日から始まりましたー！
食前<95mg/dl
食後2時間<120mg/dl
を目標に、がんばります！
こんな感じで今年のほぼ日手帳は
血糖値やその他健康管理に
利用することになりそうです。
月間ページは家族の予定を書き込みます。
私や子供の病院、イベント、主人の出張など。
毎年手帳を持て余しているので、
今年こそは…(笑)
汁物は手を付けませんでした。
たんぱく質が少なかったかと反省し、
昼は卵2個のオムレツ五目あんかけのせ。
とりあえず、ギリギリとは言え、
おおよそ悪くない数値を出せたので、
今日以降もうまく食事管理できたらいいな
と思います
先は長い(笑)
