息子くん、生後2ヶ月経ちまして。
予防接種も始まりまして。
帝王切開後の私の筋トレ禁止期間も
終わりました
腹帯も終わったんですが、
何もつけないと不安だし、
まだ前屈とかすると痛い
できる範囲で散歩とかはしてますが、
ほぼ1年運動ができてないので、
(マタニティスイミングを除いて)
特に膝周りが弱体化している
ということは…
コヤツの出番です
結婚式までの筋トレ用で2年前に
旦那さんが購入しましたが、
産後のダイエット
にも
再び活躍してもらいます
まずは三日坊主目指してプレイ(笑)
…と言っても、先日打てなかった
コロナワクチン1回目の摂取があるから
副反応が出なければ明日も頑張ろ
久しぶりだと3ステージで
結構…膝がやられています。
できるペースで続けよ
息子くんは喃語？を
よく発するようになってきました！
ニコニコ仕返してくれるし
一人で置かれても少しの間
ご機嫌をキープしてくれます
ほんとに親はメロメロですね。
ベビービョルンのバウンサーに乗せて
筋トレ中も目の前で見学
ご機嫌に腕をブンブンして
親に合わせてくれてます。
頑張れるかも