前に仕事の事で愚痴や悪口を言った時に
後々、あんな事言うんじゃなかったと落ち込んだことがあり、
それでも毒々しい気持ちは出てくるので
なんとかならないものかと思っていたら、
友達が「煩悩コントロール」の修行を始めた事を知り
（と言っても決して怪しい宗教に走ったりではありません。）
おすすめの本を教えてもらった。
それは小池龍之介の「考えない練習」という本で、
読んでみると、「考える」ということについて
色々納得できる事が書いてあり、
最初、「そうかそうか」と思っていたのだけれど、
読み進めている内に、
段々、「私には無理だな」と思い、
読み終わる頃には、
「これが全部実践できる人って言うのはきっと浮世離れした感じになるんだろうな。」
などと全く他人事の感想になってしまった
まぁ、そりゃそんな簡単なもんじゃあないですよね。
とりあえず雑念を捨てる事から始めてみます。