ふんわりテーピングで
体の痛みと心の不安を軽くする
治療家の荒井亨太と申します。
緊急事態宣言が解除されましたが、ウイルスは消えた訳ではないので、日々の対策はしっかりやっていくことが必要ですね。
出掛けたりする時に
靴を履くことは私達の日常では、
当たり前ですよね
おしゃれな靴を履いて出かける
テンションも上がります
私は靴も靴下も履かずに
散歩することをオススメしています。
足裏の感覚が脳まで刺激することで、身体がどんどんよい方向へ変化していきます!
まずはゴミが落ちていない砂浜や
芝生で裸足になって歩いてみましょう!!