冬至☆

今日も寒いですね☆

そして、今日は冬至でもありますねっ☆

冬至は、一年中で昼が一番短く、夜が一番長い日です。

この冬至に日本では、｢ゆず湯｣に入り、｢冬至かぼちゃ｣を食べる風習があります。


『ゆず湯』は厳しい寒さの中でも健康で暮らせるようにと、浴槽に柚子を浮かべて入るお風呂の事で、風邪を防ぎ、皮膚を強くするという効果があります。
冬至は湯に浸かって病を治す湯治(とうじ)にかけています。
柚子は融通が利くようにと願いが込められており、江戸時代に庶民の間から広まったそうです。

また『かぼちゃ』は、厄除けになる、食べると病気にならないと言われています。
かぼちゃには、カロチンやビタミンが実際に多く含まれています。
冬にビタミン等の供給源が不足していた時代には、貴重な食べ物だったと言えるでしょう！


今日は、先人の知恵にならって『かぼちゃ』を食べて、『ゆず湯』のお風呂に入って、病気の予防をしてみては如何でしょうか、、、？
＼(^▽^)／


でわでわ～♪
(≧▽≦)ゞ