肩凝り

ここ何日間肩凝りが辛くて

頭痛だの

首回らなくなるだの

辛かったんです

そして整骨院へ行ってきました。

姿勢を支える筋肉のコリだそうです。

表面ではなく結構奥の方だそうです。

要は姿勢が悪い。

とにかく楽にして欲しい

針治療ともみほぐしてもらいました

日中まだまだ辛かったですが

今は少しマシになりました

日頃から姿勢よくしてストレッチだな

ヨガしなきゃかな