毎日毎日暑くてホントにやられてしまいそうです
みなさん大丈夫ですか
この前胃痛、頭痛、めまいに襲われまして…
なんでだろうとただの体調不良だと思ってましたが、よくよく考えると
きっとあれは熱中症だったのではと思います
飲み物もカラダの為って冷たいものは飲まず常温だったり温かい飲み物を飲んだり
できるだけ外の風を頼ってみたり
ん～やりすぎたようですな
クーラーも設定温度を少し高くして使ってみたり、冷たい飲み物を少し飲んでみたりするべきですね
こうやってお年寄りが熱中症で亡くなられちゃうんですね
なんか危ないと思いましたよ
クーラーのあるお家は設定温度を28度にして扇風機で冷たい風がまわるようにすると涼しいし、電気もそんなに使わなくて大丈夫だそうですよ
我が家のクーラーは設定温度の調節も無い古いクーラーなのでつけるだけできっとすごい電気を使うでしょうから扇風機で熱い空気を外へ出すようにしてみたりしてます
アイスノンで首筋、脇、足の付け根などリンパの通ってるところ辺りを冷やすのも体温が下がってオススメ
私も含めて無理のない健康な身体を作ることと無理のない節電を頑張りましょ
みなさん大丈夫ですか
この前胃痛、頭痛、めまいに襲われまして…
なんでだろうとただの体調不良だと思ってましたが、よくよく考えると
きっとあれは熱中症だったのではと思います
飲み物もカラダの為って冷たいものは飲まず常温だったり温かい飲み物を飲んだり
できるだけ外の風を頼ってみたり
ん～やりすぎたようですな
クーラーも設定温度を少し高くして使ってみたり、冷たい飲み物を少し飲んでみたりするべきですね
こうやってお年寄りが熱中症で亡くなられちゃうんですね
なんか危ないと思いましたよ
クーラーのあるお家は設定温度を28度にして扇風機で冷たい風がまわるようにすると涼しいし、電気もそんなに使わなくて大丈夫だそうですよ
我が家のクーラーは設定温度の調節も無い古いクーラーなのでつけるだけできっとすごい電気を使うでしょうから扇風機で熱い空気を外へ出すようにしてみたりしてます
アイスノンで首筋、脇、足の付け根などリンパの通ってるところ辺りを冷やすのも体温が下がってオススメ
私も含めて無理のない健康な身体を作ることと無理のない節電を頑張りましょ