がんばりすぎちゃいました…
40分走って
公園で少し体操
15分ほど歩いて
15分～20分走りました
キツかった…
これなら三日坊主になっちゃうよ
明日はもう少し緩めに徐々にします
お腹空いてきたのでこれを購入
実は豆乳苦手なんだわ
じゃあなぜにこれを買ったのか…
またまた昨日の話大豆たんぱくが良いって聞いたのと
以前女優の春日井静奈さんのブログで朝に豆腐とバナナをミキサーで…って見かけたので試しに
これ美味しい
だから豆腐とバナナやってみようかな
豆乳もこれなら大丈夫だわ
ま、なんやかんやで柔軟体操終わりにパチリと
鼻息すごいです
40分走って
公園で少し体操
15分ほど歩いて
15分～20分走りました
キツかった…
これなら三日坊主になっちゃうよ
明日はもう少し緩めに徐々にします
お腹空いてきたのでこれを購入
実は豆乳苦手なんだわ
じゃあなぜにこれを買ったのか…
またまた昨日の話大豆たんぱくが良いって聞いたのと
以前女優の春日井静奈さんのブログで朝に豆腐とバナナをミキサーで…って見かけたので試しに
これ美味しい
だから豆腐とバナナやってみようかな
豆乳もこれなら大丈夫だわ
ま、なんやかんやで柔軟体操終わりにパチリと
鼻息すごいです