Deep Night

ちょっと寝れそうになかったから、午前０時にドライブへ

ってかこの家スピーカー無いから音楽聴く為に走るみたいな

前は深夜に南部走ったから、こんどはちょっと北へ行こうと５８号をひた走る

なんか折り返しするタイミングを失って結局名護まで行っちゃった・・

もうちょい行けば、美ら海水族館じゃん

まぁ、夜中に海沿い走っても何も無いんだけどね

往復１５０キロの旅でした　　もうココ走るのも最後かも

帰ったら３時半じゃん。。ねむい

お薦め朝食・夜食！！

用意するもの

・プレーンヨーグルト　１５０ｇ

・たんかん（柑橘系ならなんでも）１個

作り方

・お皿に入れたヨーグルトに、切った たんかん のせる

いや、普通なんだけどね･･。

やっぱ売ってる果肉入りの買うより、プレーンヨーグルトに果物のせた方が全然美味しい

しかもこのヨーグルト、なんと脂肪０！！ヘルスィ

安いプレーンヨーグルトを買って、果物を入れよう♪

昔、 ヨーグルトプゥ　ってバンドいたなぁ・・。ＣＤまだ持ってるかな。。