GWに入った方多いかな
情報番組で
GWは自宅で過ごす人が6割って言ってたけど
成田空港、激混みですよね
いいなぁ、海外行けて
うちは海外どころか国内旅行の予定もないです
日曜日の朝
パンケーキが食べたい！
と娘が言うので
冷蔵庫を見たらパンケーキ粉がありました
娘にお任せ〜
めちゃたくさん💦
マックのパンケーキ思い出して
ハッシュドポテトも〜🎶
パンケーキにバターとはちみつをつけて
ケチャップとウィンナー挟んで食べたら
マックグリドルみたいでした
甘しょっぱいのが止まらないね〜
おとついの夜ごはんは夫のリクエスト
イカとたらこ、海老のパスタ
トマト味だけどほんのりカレーの香りスープ
昨日の夜も夫のリクエスト
白菜や魚介の入った野菜炒め
豚の生姜焼き
鯖の塩焼き
ほうれん草と水菜のサラダ
焼き芋＆クリームチーズ
お大根と筍、厚揚げの煮物
学校のお友達が早々とGWに入り
オーストラリアへ
他にもあちこち海外へ行くお友達を尻目に
登校していきました
娘のお弁当
今日は13時下校なのにお弁当
必要なのねぇ〜
娘の学校には
お医者さんや学校の先生、警察官
大きな企業の社長さんなど
裕福なご家庭が非常に多いので
娘にはちょっと肩身の狭い思いをさせてます
ホントちょっとしたお休みにさっと海外旅行
韓国なんて隣県みたいな
感覚で行っちゃってる〜
羨ましいぃ
でも
そんなの仕方ないじゃんね
毎年ディズニー行けてるだけ
ありがたいって‼️
今日の私のおひとり様ランチ
私のお昼ご飯
1日1回納豆食べてます
とにかくお野菜から先ね
血糖値を急激に上げないためにも
1日3回食べて欠食しないこと‼️
そして
お野菜
↓
タンパク質
↓
炭水化物
この順に食べる
お米を最後に食べると
急にお腹が膨れます
私は血糖値高くないけど身体の中や血管なんて
見えないし分からないからね
やっていて損はないでしょう
そう言えばコレ
回収されてましたね
知らずに食べちゃったけど💧
もう買うことはないな
