昨日は休んだ

日曜にヒサビサにヘルスへ行った。
その夜になると激しいくらいの焦燥感・動きたくない・何もしたくない。という状態になってしまい。
月曜の朝まで仕事の集中力低下。焦燥感というのがものすごかった。午後になって少し落ち着き。なんとは仕事をこなせたけど。

翌日の朝少し寝坊をして、どうしても気分が悪い。と言ってお店を休んだ・・・ホントはちゃんとこなさなきゃいけないのに。シゴトできないココロの状態ではヘルスのシゴトなどこなす余裕すらない。

結局ずーっと寝ては置きという状態が続き、気が付いたら時刻は18：00を回っていた。

拒薬だったけど。最近クスリはちゃんと飲むようにしてる。

夜中は相変わらず早く寝付けないし。

イライラは相変わらず続く・・・