こんばんは。
人間関係構築トレーナー@ユウです。
あなたは、相手の目を恥ずかしさを感じずに
ハッキリ見つめて話すことはできますか？
「目を見る」
という行為は非常に緊張することなので、
これが出来なくて悩んでいる！
という方も多いと思います。
今回は、
緊張しないで相手の目をしっかり見る方法
についてお話します。
目を見るの、恥ずかしいですよね。
相手の目を見るのが申し訳ないような気にもなるし、
こちらの心が見透かされたようにも感じてしまいます。
私も、かつては人の目を見ることはできませんでした。
それは普通に会話をするときでも
会社の面接を受けているときでも
コンビニのレジでお釣りを受け取るときでも…
とりあえず目を逸らして無意識の内に
恥ずかしさを軽減させるような行動をとっていました。
相手の目を見て話すのは礼儀だ！
なんてことは一般的によく言われていることなので、
頑張って目を見ようとするんです。
しかし、自信のない自分が
相手の目をはっきりと見つめる
なんて事は出来ませんでした。
それをごまかす為に、
鼻を見たり、おでこを見たり、眉間を見たり、
直接相手の「目」を見ないようにしていました。
そういうことを意識しているうちはまだいいんですが、
人間そんなに集中力が続くわけではないので
全ての会話中に意識し続けられる訳ではありません。
その意識が抜けてしまっているときは下を向いて、
全く自信ないような人間に見られていたと思います。
若干下を向いてうつむきぎみに話しているので、
女性相手からは
「この人、胸を見ながら話している！」
なんて思われてしまうかもしれません。
最初は緊張せずに目を見るコツなんてあるのが信じられず、
自分に自信がないことがダメなんだ、
自信さえつければ
相手の目をハッキリ見て話せるようになるんだ！
なんて思っていました。
溢れ出すぐらいの自信がついてくれば
確かにそれも出来るかもしれませんが、
あまりにも時間が掛りすぎる方法です。
そんな自信なんて、
一体何年経ったら付けられるのでしょうか？
何とか相手の目を見られれば…と悩んでいる最中に、
たまたま読んでいた本の中から解決法を見つける事が出来たんです。。
それを自分でも試してみると、緊張なんてしないし、
普通に相手の目を見ることが出来るんです。
その方法を使えば、
たとえどんな相手でもまっすぐに目を見られるはずです。
モデルをしているようなとびっきりの美人でも、
片思いをして恋焦がれている相手でも
しっかり目を見て話すことが出来るようになるんです。
ちなみに…
私も会社のアイドルにこの方法を試してみたところ、
殆ど緊張することなく目を見る事ができました(笑)
さて、ではその方法とはどうやるのか？
意外なほど簡単な事でストレスなく
相手の目を見られるようになるんです。
その方法とは……
相手の瞬きの数を数える事
なんです。
巷に言われている、
眉間を見る、おでこを見る、鼻を見る、
といった視線を逸らす事で恥ずかしさを減らそう
という行動では効果が薄いんです。
それに、その方法だと目の辺りを見ている風に装えますが、
実際に目を見て話はしていません。
あなたも相手の目線を観察してみてください。
僅かに目線が逸れただけでもその違いに気付きますよね？
目のあたりを見る、というのと目をハッキリ見つめる、
というのは相手の心理にも、自分の心理にも雲泥の差が出ます。
「瞬きを数えるだけで緊張しなくなるなんて…」
なんて疑っている方も多いと思います。
しかし、
実際に使ってみてその効果の高さを感じてください！
今まで緊張していた相手でも、
昨日とは別人になったかのように
堂々と目を見て話せるようになります。
簡単な、誰でもすぐに出来る事なので
是非とも試して欲しい方法です。
あ、瞬きを数える事に集中しすぎて
会話の内容を忘れないようにしてくださいね(笑)
今回もここまで読んでいただきありがとうございました。
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