''Feels like  Summer'' 
夏を愉しむように
開放した氣分で今日は楽しみましょうと、

ジェシー先生の言葉で始まりました!
夏の新講座しなやかにつよくwsシリーズ。



HA!楽しかった、、丸一日よく動きました!

肺の氣、腎氣を高めるタオ的フィットネスに
着目した今日のアイテムを用いたエクササイズ。



ファイブアニマルチーゴン
龍の型や虎の型も、面白くて
もっと練修したくなりました。


(会場は大きな窓のある換気のよい部屋で行いました。皆さんマスクをしていましたが、この時は黙々と動作の練習。マスクを外していらっしゃる方、着目している方といらっしゃいました)

WSで日中によくエクササイズをして
この日の夜はぐっすり眠れました♪

参加者の方からの声:

「楽しかったです!身体がス一ッと軽くなり始めて、コロナで重くなった体重もなんのその、気分がリフレッシュされました♪」

北鎌倉在住Mさん。

ジェシー先生に参加者の皆さん、
ありがとうございました!

午前の部、午後の部と
一日通してのWS。

お昼はたっぷり90分ありましたので
それぞれにランチを楽しまれていました。
会場でお弁当を食べる方、近くのカフェに行かれる方など。

(休日の鎌倉、そこまで混雑していません。
オープンエアーのカフェレストランもあります)


ちなみにJESSEのランチは...
アボカドサンドでした!





次回は7/31の開催。
次の回はまだスペースあります!

TaoYoga Arts 黄金の鐘の型・内功をやっていきます🎶 

参加希望の方はご予約くださいませ。