こんにちは
訪れて頂きありがとうございます
こちらは
20代の時 泳げる人になりたくて
スイミングスクールに通うも
泳げずじまいで断念
あれから
30年以上の時を経た
50代の今 泳げる人に
なるでろう備忘録です
2024年
楽泳ぎ講座 受講8回目
今回の課題
・息継ぎする際
頭の中を忙しくしているのを
シンプルに
・25m泳ぎ切る
の２つ
さて、これらの課題を
今回クリアできるのか？
前回、週始め 西京極アクアリーナで
楽泳ぎ®講座を受けたばかり
そして同じ週半ば 真田山プールへ
今週は2回受講！
まずは軽い
ウォーミングアップから
そして
楽泳ぎ®の息継ぎ練習
うつ伏せ～仰向け～
と体勢を変えるやつ
これはもう
怖がらずできるように
なりました
それは
村上ショージ氏の「何を言う～」
での腕の動き！
これで体勢が変えやすくなる
という
コーチはすんなりできても
わたしがやると無理なのでは？
と、半信半疑で
試してみると…
何と！
できるではないですか⁉
顔を水面に浸けた状態で浮かび
水中で両腕を
伸ばした状態から
「何を言う～～～」で
両腕を水面をかくように
振り切ると
うつ伏せ状態から仰向けへと
スムーズに‼
ただのおふざけでは無かった
「何を言う～～～」
篠原コーチのレクチャーは
面白要素ありつつ
できるようになるという
だから楽しく続けられるだなと
改めて感心
前回で息継ぎの際
いつも半信半疑でいたため
あれこれ色々考えてしまっていた
そんな自分に気づき
今回、疑い持たずに
自分を信じて(やや大げさ)
「ただ息継ぎをする」
とシンプルでいる
これも功を奏したようです
後でコーチからも
「疑わなくなったね～」と言われ
泳ぎをみてわかるんだ
さすがです
より推進力がつく
水のかき方、腕の使い方
足の使い方 等々も教わり
練習を重ねて
講座終盤、コーチから
「はい、では25ｍレーンで泳いでみて」
と言われ
わたし
「いよいよきたわ～」
そして
のぞんだ楽泳ぎ®
楽泳ぎ®とは？
クロールができず
結果バタ足で息継ぎなしで
端まで泳ぎ切った
小学生時代
その後
泳げるようになりたくて
水泳教室通うも
クロールが出来ず
泳げなくて諦めてしまった
２０代
それ以降
わたしは泳げないひと
であったのですが
行きました‼
25ｍを泳ぎ切れました
2月22日
ニャンニャンニャンの 
猫の日に
50代半ばにして
25m到着し
立ち上がり振り返ると
コーチがガッツポーズしてくれていて
わたしもそれにこたえて
やったーと両腕上げて
見事泳げる人になりました
ありがとう コーチ
ありがとう アシスタントコーチ
ありがとう SYHHPメンバーの方々
そして
いつも静かに見守ってくれている家族にも
ありがとう
講座を終えた後
「もしかしてまぐれかも」と思い
もう一回25ｍレーンでチャレンジ
してみたところ…
泳げました
幻や妄想では無かった
泳ぎ切った実感をかみしめ
ジャグジーを満喫
この日の帰り道
いつも気になりつつも
入れなかった
珈琲専門店に入り
カウンター席に一人着席
(ちょっと緊張
)
お店おすすめの
チョコレートドリンク
ラムレーズンを頂き
(初めてのお店で写真撮らず)
おススメだけあって
絶妙な甘さ加減で美味しかったです
帰宅したのでした
今回のわたしの課題
・息継ぎする際
頭の中を忙しくしているのを
シンプルに
・25m泳ぎ切る
はクリアできました
次回の課題
足の動きわちゃわちゃしたり
腕の動きもばらつきがあったり
頭の動きなどなど
体の使い方盛り沢山
脱力もまだばらつきがある
なので
・脱力を忘れずに
・スムーズな泳ぎになるよう
無駄な動きをなくしていく
・お腹を使う、伸ばすことを意識する
です
ここまでご覧いただきありがとうございました