こちらは
20代に泳げるようになりたくて
スイミングスクールに通うも
泳げなくて断念
あれから30年以上の時を経て
泳げる人に
なるでろう備忘録です
年が明けてからの
楽泳ぎ講座5回目
先日の楽泳ぎにて
耳に水が入るのと
もう一つ
鼻からも水が入る(笑)
篠原 勇理コーチ曰く
「んっ！」と息を止めて
しまっているからだと。
えーーー
うつ伏せの時
(水に顔がついている状態)
息止めますですけどーーー
篠原 勇理コーチは言う。
「顔つけた状態でも
息は○○△△○○～の感じでね＾＾」
(企業秘密笑)
・・・
ここでもやはり脱力なのか
顔は水の中なのに。
確かに
この「んっ！」の状態
今、やってみると
・・・力が入っている。
それは余計な力なのだ。
だからわたしは
息継ぎをするときにいちいち
「ぷはぷはーーー」となり
プールの水を飲んでしまい
「お、お、溺れる～～～」と
苦しくなっていたのか。
泳いぎながらにして
溺れかけている人に
なってしまっていたのか
そういえば
近藤 美和アシスタントコーチも
「○○△△○○～よ～＾＾」と
よく言ってくれていた。
楽泳ぎで大事なのは脱力～
力んだ状態に気づけて
ちょこっと前進
今日もみて頂き
ありがとうございました