ニッコリうつさんを「支える」方法
ニッコリうつさんを「支える」方法
悩みの深さには「個人差」がある 。
悩みの深さには「個人差」がある 。
相手に「頼まれてから」動く。
相手に「頼まれてから」動く。
しんどいときは「逃げる。」
しんどいときは「逃げる。」
「他人の問題」に介入しない。
「他人の問題」に介入しない。
「人目が気になって仕方ない」と感じたら…
「人目が気になって仕方ない」と感じたら…
「自分らしく生きる練習」2つのステップ
「自分らしく生きる練習」2つのステップ
「自分らしく」生きる練習。
「自分らしく」生きる練習。
他人と「境界線」を引いて自分のペースを守る。
他人と「境界線」を引いて自分のペースを守る。
自分の「つらさ」がどれくらい当たるか、確認しよう。
自分の「つらさ」がどれくらい当たるか、確認しよう。