【子育て365日〜子育てが楽になる言葉 47】

怒らないママへの３ステップ。


1. あ～、また怒っちゃった、と後になって反省する。

2. あ、いま怒ってる、と怒りながら気づくようになる。

3. このままいくと怒っちゃうな～と気づいて
　　 違う方法がとれるようになる。