４回目 今日は少し走って、少しちゃり乗った

そのままだよ。

２０分くらい走ったり歩いたりして、４０分くらいチャリ乗った。

いやーそれだけでしんどかったよ。

ん？夜中にしました。お昼だとデブ過ぎて恥ずかしいからね。

２週間前７７キロだったのが現在７４キロです。

目指せ７０キロ

むっきむきーいえーーい

今日聞いた曲は「nujabes」でした。