今日も朝のコースを走った。


往路は向かい風だったが良いペースで走れ、

復路はさらにスピードアップ。


しかし調子にのり、坂を下る際にブレーキを握らなかったら、

一つ目のカーブはクリアできたが、二つ目のカーブで前からランナーが・・・


速度が出すぎコントロールできずにコースアウト!!


コース外は高さ20cm程度の草むらだったので、
事故も無く、無事コースに復帰できた。


しかし前から来たランナーにぶつからなくて良かった・・・

油断禁物だね。


24.13km  50分03秒  平均速度 28.9km/h