パニック障害の人達の傾向

私は、パニック障害のクライアントさんとたくさん会って

きましたが、

パニック障害の人の傾向って（全員とは限りませんが）

「人にとても気をつかう人」

のような気がします。

しかも明るくて楽しい感じの人が多いので、周りに

よけいこの症状のことを気づいてもらえない人

が多いようで、お気の毒に思います。

周りの人を気づかうその心を、

ぜひ自分自身に向けて、自分をいたわって

やさしい声をかけてあげてください。

自分を笑わせてあげてください。